當(dāng)孩子缺鈣時(shí)勢(shì)必會(huì)影響到其生長(zhǎng)發(fā)育，若孩子身體容易出現(xiàn)缺鈣，除了定期的去醫(yī)院做微量元素檢測(cè)之外，其實(shí)可以多留意孩子的一些情況來(lái)看一看是否缺鈣，不妨具體來(lái)了解一下。

怎么判斷孩子是否缺鈣？

1、孩子是否出汗多

在夏季新陳代謝速度快，孩子出汗多屬于正常的現(xiàn)象，但是如果在正常室溫下，若出汗比較嚴(yán)重的話(huà)需要警惕是否身體缺鈣了。需及時(shí)帶著孩子去醫(yī)院做微量元素檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的補(bǔ)充鈣劑。

2、超過(guò)13個(gè)月還沒(méi)有長(zhǎng)牙

影響孩子長(zhǎng)牙的年齡有很多比如遺傳以及缺鈣、缺鐵等。在正常情況下大約6個(gè)月左右，孩子就會(huì)長(zhǎng)出小乳牙。當(dāng)孩子超過(guò)了13個(gè)月之后牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)出，需要帶著孩子去醫(yī)院做檢查，看看是否因?yàn)槿扁}所引起的。

3、孩子睡覺(jué)時(shí)是否磨牙、肋骨外翻

引起磨牙的因素有很多，比如感冒所引起的鼻塞，或者鼻子過(guò)敏所導(dǎo)致的呼吸問(wèn)題等，另外還需要警惕缺鈣，若孩子磨牙超過(guò)了兩個(gè)星期，需要引起你的關(guān)注。當(dāng)身體缺乏維生素d時(shí)會(huì)引起肋骨外翻，缺乏維生素d，勢(shì)必會(huì)影響到胃腸道對(duì)鈣的吸收和利用。

4、晚上睡覺(jué)時(shí)總是哭鬧

一些孩子在半夜醒來(lái)總是哭鬧不止，即使換了尿布喂奶之后也沒(méi)有任何辦法來(lái)緩解其情緒，此時(shí)需要留意是把身體缺鈣了，因?yàn)楫?dāng)身體缺乏鈣時(shí)，會(huì)讓孩子睡眠不踏實(shí)而且容易驚醒。另外，缺鈣的孩子沒(méi)有任何的精神抵抗力和免疫力下降，容易生病。

5、身高長(zhǎng)得矮

身高70%來(lái)源于遺傳，但是也會(huì)受到運(yùn)動(dòng)、睡眠質(zhì)量以及營(yíng)養(yǎng)均衡的影響。在保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，如果身高比同齡人還要矮的話(huà)，需要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

6、出現(xiàn)枕禿或者腿疼

當(dāng)孩子身體缺鈣時(shí)脾氣會(huì)變得暴躁，會(huì)不停的讓后腦勺和枕頭發(fā)生摩擦，從而引起枕禿。孩子在生長(zhǎng)和發(fā)育的過(guò)程中出現(xiàn)腿部生長(zhǎng)疼痛屬于正常的現(xiàn)象，疼痛超過(guò)了兩個(gè)星期還沒(méi)有解決的話(huà)，需要合理的補(bǔ)充鈣劑。另外要保證孩子均衡飲食，讓其保持充足的睡眠。

溫馨提示

平時(shí)可以給孩子多吃一些大豆制品，因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素d以及蛋白質(zhì)，能夠滿(mǎn)足于身體所需要的，每天至少要攝入400國(guó)際單位的維生素d， 同時(shí)適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)。