如何判斷孩子是否脾虛?出現(xiàn)這4大癥狀多半是脾虛導(dǎo)致
脾是人體后天之根本,具有運化功能。小嬰兒的臟腑比較嬌嫩,但是發(fā)育速度比較快,需要有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來補充,但是他們的脾胃功能還沒有發(fā)育完善,盲目補充的話反而容易對脾胃帶來傷害,影響其對食物的消化和吸收。那么,家長怎么樣可以判斷孩子是否出現(xiàn)了脾虛呢?
孩子脾虛的4大癥狀表現(xiàn)
1、總是嗜睡
脾虛困倦的孩子容易嗜睡,俗話說胃不和則臥不安,當(dāng)脾虛時就會減慢運輸營養(yǎng)的功能,大量食物在胃里面儲存,從而引起胃部脹滿,影響睡眠質(zhì)量。若是發(fā)現(xiàn)孩子半夜總是哭鬧或者趴著睡覺,則可能提示孩子脾虛了。
2、容易出汗而且臉色發(fā)黃
當(dāng)脾虛時會引起肺氣虛,接受了抵抗外邪侵襲的能力,容易讓孩子感冒以及多汗。脾主要負責(zé)把營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)叫姆?,利用心臟和肺部發(fā)生氣血來自滋養(yǎng)皮膚,當(dāng)脾虛時上升無力,不能讓臉部得到充足血液的供應(yīng),從而讓臉色發(fā)黃。
3、厭食、腹瀉和便秘
食物主要在胃里面儲存,通過脾運輸?shù)缴眢w的各個部位,當(dāng)脾虛時勢必會影響到運輸能力,不能正常把胃部消化的營養(yǎng)運輸?shù)襟w外,從而引起厭食,沒有任何食欲。因為脾虛濕不能充分的運化食物,會讓孩子出現(xiàn)便秘或者腹瀉,同時會伴隨著黑眼圈,頭發(fā)稀疏以及個頭矮小等表現(xiàn)。
4、總是流口水以及抵抗力差
中醫(yī)認(rèn)為脾氣不足時會導(dǎo)致孩子不停的流口水,尤其是晚上睡覺的時候最為明顯。另外脾虛的孩子抵抗力和免疫力差,容易受到外邪的侵襲。只有讓脾胃功能處于正常狀態(tài),才能夠吸收食物里面的營養(yǎng),增強身體的抗病毒能力。
孩子脾虛怎么辦?
要讓孩子保證一日三餐的定時定量,不能讓其暴飲暴食,否則會增加其胃腸的負擔(dān),當(dāng)超出脾胃的正常消化和運化能力,就會損害脾胃。減少孩子吃零食的量,不規(guī)律的飲食會影響脾胃氣機的升降,從而導(dǎo)致脾胃失調(diào)。另外要注意孩子飲食的新鮮和衛(wèi)生,不能吃受到污染以及變質(zhì)的食物。
溫馨提示
控制孩子吃辛辣刺激性食物以及甜食的量,以免損傷胃炎導(dǎo)致脾胃失調(diào),甚至也會引起身體肥胖。不能盲目的給孩子選擇高蛋白質(zhì)的食物,不容易消化而且容易積食。多帶著孩子進行戶外活動來促進血液循環(huán),幫助消化食物。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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