很多父母都發(fā)現在孩子發(fā)生一些身體小毛病的時候，如感冒發(fā)燒、腸胃不適等，大部分醫(yī)生都會說孩子是積食。有人稱積食是百病之首，可見積食對人體的傷害直達。在日常生活中，很多孩子會因為食物攝取過多讓身體負擔過重，讓脾胃出現問題，誘發(fā)積食導致各種疾病。所以積食是很多父母需要注意的，在孩子有這些癥狀出現的時候就要警惕，并幫助孩子盡快緩解。

孩子出現哪些信號說明身體是出現積食？

一、舌苔厚膩

當腸胃中食物堆積過多出現積食的時候，孩子的舌苔會有厚膩的現象，而且口氣會伴隨著腐臭味。

二、大便異常

大便異常也是小兒積食的一個癥狀，當腸胃中食物堆積過高并且消化速度比較慢時，會因為食物的水分被吸收而讓糞便變得比較干硬，有些在排便的時候會有大便干結的現象，甚至一些孩子因為消化不良而出現腹瀉。所以在孩子大便異常時，如便秘或者是腹瀉都要注意，可能是積食引起的，而且積食的孩子在大便排出有異常時，還會有難聞的氣味，這種氣味不管是腹瀉還是大便干硬都會出現的。

三、面黃肌瘦

脾胃是身體的主要運行器官，它能幫助身體產生氣血，而當身體積食會導致脾胃的運作能力下降，讓氣血生成的量不足，導致身體營養(yǎng)缺乏，所以大部分積食的孩子會有面黃肌瘦，皮膚粗糙等現象。

四、睡眠不穩(wěn)

孩子容易因為積食而導致肝臟以及脾胃受到影響，尤其是在夜晚時，因為脾胃和肝臟受到影響沒辦法正常修復。就容易出現睡眠不安、哭啼驚恐等現象。因此這孩子經常有睡眠不足、煩躁、情緒不穩(wěn)的時候要注意，有可能是積食導致。

五、手足心熱

在中醫(yī)上手足心是脾胃主要的運作器官，當身體出現積食的時候會導致脾胃受損，一旦脾胃受損中氣就會不足，也就會生熱，就容易有手足心熱的癥狀。

溫馨提示，小兒積食是一種比較常見的現象。因此父母在平時要重視，在孩子出現以上這些癥狀的時候要及時就醫(yī)調理。不要單純以為是身體出現一些小毛病，畢竟只有重視并且治療，才可以防止其他問題出現。另外，在日常要注意做好預防及時的措施，不要讓孩子暴飲暴食，可以讓孩子多運動，幫助促進消化，防止食物堆積在腸胃中，而且也能提高免疫力。