嬰幼兒由于身體各方面功能發(fā)育尚未完善，還不具備控制排尿的能力，一般3歲以下的孩子尿床屬于正常的現(xiàn)象。但有不少5歲以上的孩子，仍有有尿床的情況，這讓家長很是焦急，擔(dān)心孩子是不是患上遺尿癥了。

兒童尿床是病嗎？

5歲及以上的兒童出現(xiàn)尿床，這屬于兒童遺尿癥的范疇。引起兒童遺尿的因素有很多，如遺傳、大腦發(fā)育遲緩、尿流動力學(xué)異常、泌尿系統(tǒng)感染，或梗阻、神經(jīng)功能異常和精神壓力太大等。除了積極治療原發(fā)疾病外，家長要做好孩子心理上的引導(dǎo)，積極配合醫(yī)生治療，能讓遺尿癥有所改善。

兒童遺尿癥怎么辦？

1、調(diào)整好作息

家長讓孩子白天正常喝水，每天保證足夠水分?jǐn)z入。下午3點(diǎn)后不能喝含有咖啡因和茶堿的飲料或食物，不然會增加排尿量。晚餐時間盡量安排在睡覺前4個小時，晚餐以清淡、少油、少鹽為原則。晚飯后不能做劇烈運(yùn)動，睡覺前2個小時盡量不喝水，包括果汁、牛奶或粥湯類。

2、培養(yǎng)排尿好習(xí)慣

白天要讓孩子規(guī)律排尿，正常情況下白天排尿頻率在4~7次。睡覺前養(yǎng)成排尿的好習(xí)慣，家長可通過定鬧鐘或用備忘錄的方式，提醒孩子睡覺前排小便。另外，讓孩子多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果或粗糧，能促進(jìn)胃腸道蠕動，以免因為便秘而加重遺尿癥。

3、建立獎懲制度

家長需鼓勵孩子積極配合醫(yī)生治療，樹立能戰(zhàn)勝疾病信心，這樣能強(qiáng)化孩子治療能動性。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子尿床時不能過度責(zé)備，要給予一定鼓勵，減輕心理上負(fù)擔(dān)。也可通過物質(zhì)獎勵來鼓勵孩子。

4、保持適度運(yùn)動

家長白天應(yīng)多帶孩子戶外活動，通過排汗能減少排尿量。下肢活動時能促進(jìn)液體循環(huán)，能避免出現(xiàn)水潴留。另外，讓孩子學(xué)習(xí)如何訓(xùn)練膀胱功能，這樣對于控制排尿反射和延遲排尿有很大的幫助。

5、安裝傳感器

睡覺前在內(nèi)褲中安裝傳感器，只要內(nèi)褲浸濕就會發(fā)出警報，孩子可以立馬去廁所排尿，久而久之能讓孩子形成一種習(xí)慣，減少尿床的次數(shù)。

溫馨提示

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有尿床問題時，家長不要急著抱怨和責(zé)備，不然會增加其心理上負(fù)擔(dān)，影響治療效果，不妨多和孩子溝通和交流，耐心教育。另外，可以對孩子進(jìn)行排尿訓(xùn)練，有尿意時可以先讓其憋一會，然后再去廁所。隨著訓(xùn)練次數(shù)增加，能夠逐步增加憋尿時間，但憋尿時間不能超過30分鐘。每天訓(xùn)練1~2次，能擴(kuò)大膀胱容積，訓(xùn)練排尿本能。每次排尿時也可以嘗試著中斷排尿，保持10秒鐘后再把尿液排干凈，這樣能提高膀胱控制排尿能力。