嬰兒受到驚嚇后，家長(zhǎng)不必過于驚慌，可通過安撫、創(chuàng)造安靜環(huán)境、調(diào)整睡眠、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、必要時(shí)就醫(yī)等方式幫助嬰兒緩解。

1. 及時(shí)安撫：當(dāng)嬰兒受到驚嚇時(shí)，家長(zhǎng)要第一時(shí)間將嬰兒抱在懷中，輕輕撫摸其背部、頭部，用溫柔的聲音安慰，讓嬰兒感受到安全感。

2. 創(chuàng)造安靜舒適環(huán)境：保持室內(nèi)安靜、溫暖、光線柔和，避免嘈雜的聲音和強(qiáng)烈的光線刺激。

3. 調(diào)整睡眠：幫助嬰兒建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，保證充足的睡眠時(shí)間。睡前可進(jìn)行輕柔的按摩，助其放松身心。

4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含維生素 B 族、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等。

5. 必要時(shí)就醫(yī)：如果嬰兒受到驚嚇后出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、睡眠不安、食欲不振、發(fā)熱等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

總之，嬰兒受到驚嚇后，家長(zhǎng)要保持冷靜，采取有效的措施幫助嬰兒緩解。同時(shí)，密切觀察嬰兒的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以確保嬰兒的健康和安全。