寶寶晚上睡覺老是哼哼唧唧，可能是環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素D、腸絞痛、疾病因素等導(dǎo)致的。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，使其感到不適而哼哼唧唧。比如，夏季室內(nèi)溫度過高，寶寶容易出汗、煩躁；冬季室溫過低，寶寶會(huì)感覺寒冷。

2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶睡前吃得過飽，會(huì)引起腸胃負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹脹、消化不良等情況；而如果沒吃飽，處于饑餓狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。例如，有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶餓著，過度喂養(yǎng)，結(jié)果適得其反。

3. 缺乏維生素D：維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡眠不安、多汗、易驚等癥狀。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)維生素D的需求量較大，如果日常攝入不足，就容易出現(xiàn)這種情況。

4. 腸絞痛：多發(fā)生在寶寶出生后的前幾個(gè)月，通常在傍晚或夜間發(fā)作。寶寶會(huì)突然大聲哭鬧、面部漲紅、膝蓋縮起等，哼哼唧唧可能是腸絞痛的前期表現(xiàn)。這是由于寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完善，腸道蠕動(dòng)不規(guī)律引起的。

5. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、呼吸道感染、胃腸道感染等疾病，會(huì)使寶寶身體不舒服，從而在睡覺時(shí)哼哼唧唧。比如，感冒時(shí)寶寶會(huì)鼻塞，呼吸不暢，影響睡眠。

寶寶晚上睡覺老是哼哼唧唧是由多種因素引起的。家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察寶寶的情況，排查可能的原因。如果是環(huán)境或喂養(yǎng)問題，可以通過調(diào)整環(huán)境和喂養(yǎng)方式來改善；若懷疑是缺乏維生素D，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D、碳酸鈣、乳酸鈣等；對(duì)于腸絞痛，可以通過腹部按摩等方法緩解；如果是疾病因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診治療?？傊?，關(guān)注寶寶的睡眠情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理，才能保障寶寶健康成長(zhǎng)。