小孩晚上睡覺老是哭，可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、疾病因素、心理因素等導致。

1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強等，都會影響小孩的睡眠質(zhì)量，導致小孩哭鬧。比如室內(nèi)溫度過高，小孩會感覺燥熱、不舒服，從而容易醒來哭鬧；而環(huán)境嘈雜，小孩淺睡眠時容易被驚醒。

2.飲食因素：睡前吃得過飽，會引起小孩腸胃不適、消化不良，導致腹脹、腹痛等，進而影響睡眠；若睡前沒有吃飽，處于饑餓狀態(tài)，小孩也會通過哭鬧表達需求。

3.缺乏微量元素：小孩缺乏鈣、維生素D等微量元素時，神經(jīng)興奮性會增高，導致睡眠不安穩(wěn)，容易出現(xiàn)夜間哭鬧的情況。鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和神經(jīng)沖動的傳導，缺乏鈣會使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。

4.疾病因素：一些疾病會導致小孩身體不適，引起夜間哭鬧。比如感冒，會使小孩出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，影響呼吸，導致睡眠不佳；腸痙攣會引起小孩腹部疼痛，疼痛發(fā)作時小孩就會哭鬧；中耳炎會導致耳部疼痛，尤其在夜間安靜時，疼痛感覺會更明顯。

5.心理因素：小孩白天受到驚嚇、過度興奮等，會使精神處于緊張狀態(tài)，晚上睡覺時可能會做噩夢，從而驚醒哭鬧。例如白天看了刺激的動畫片或者與其他小朋友發(fā)生了不愉快的事情。

小孩晚上睡覺老是哭是由多種因素引起的。家長需要仔細觀察小孩的情況，排查可能的原因。如果是環(huán)境或飲食等因素，可通過調(diào)整環(huán)境和飲食來改善；若懷疑是缺乏微量元素，可帶小孩去醫(yī)院進行相關檢查，并在醫(yī)生指導下補充；如果是疾病因素導致，應及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診治療。同時，要注意給小孩營造一個溫馨、舒適的睡眠環(huán)境，避免小孩白天受到過度刺激。