八個月寶寶晚上睡覺老是醒，可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、白天睡眠過多、疾病因素等導(dǎo)致。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。比如夏季室內(nèi)溫度過高，寶寶會感到燥熱不適；冬季室內(nèi)溫度過低，寶寶會感覺寒冷，從而容易醒來。此外，突然更換睡眠環(huán)境，寶寶可能會因為不適應(yīng)而頻繁醒來。

2. 飲食因素：寶寶睡前沒有吃飽，夜間會因饑餓而醒來；或者睡前吃得過飽，導(dǎo)致腸胃負擔過重，引起消化不良、腹脹等不適，也會影響睡眠。例如，有些家長擔心寶寶晚上餓，會在睡前給寶寶喂過多的奶，結(jié)果適得其反。

3. 缺乏微量元素：寶寶缺乏鈣、維生素D等微量元素時，神經(jīng)興奮性會增高，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。鈣元素對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)起著重要作用，缺乏鈣會使寶寶容易驚醒、多汗等。維生素D有助于鈣的吸收，缺乏維生素D也會間接影響鈣的吸收和利用。

4. 白天睡眠過多：如果寶寶白天睡眠時間過長，或者白天睡眠的時間安排不合理，會導(dǎo)致夜間睡眠減少、易醒。比如，寶寶白天睡了好幾覺，到了晚上精力還很充沛，就難以進入深度睡眠。

5. 疾病因素：寶寶身體不適，如感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹痛、腹瀉等疾病，會讓寶寶感覺難受，從而影響睡眠。例如，感冒引起的鼻塞會導(dǎo)致寶寶呼吸不暢，夜間容易憋醒；消化不良引起的腹痛會讓寶寶在睡眠中哭鬧。此外，一些皮膚疾病，如濕疹，會使寶寶皮膚瘙癢，也會干擾睡眠。

綜上所述，八個月寶寶晚上睡覺老是醒的原因是多方面的。家長需要仔細觀察寶寶的情況，排查可能的原因。如果是環(huán)境或飲食因素導(dǎo)致的，可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境、合理安排飲食來改善。如果懷疑是缺乏微量元素，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑等，但需遵醫(yī)囑。如果寶寶是因為疾病因素導(dǎo)致睡眠不好，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行相應(yīng)的治療。