七個月的寶寶晚上睡覺老是醒，可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、不良生活習慣、疾病因素等導致的。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導致寶寶容易醒來。比如夏季室內(nèi)溫度過高，寶寶會感覺燥熱難耐，難以進入深度睡眠；冬季室內(nèi)溫度過低，寶寶會被凍醒。

2. 飲食因素：寶寶睡前沒有吃飽，夜間會因饑餓而醒來；或者睡前吃得過飽，導致腸胃負擔過重，引起消化不良、腹脹等不適，也會使寶寶睡眠不安。例如，有的家長擔心寶寶晚上餓，睡前給寶寶喂過多的奶，結果寶寶腸胃不適，頻繁醒來。

3. 缺乏微量元素：當寶寶缺乏鈣、維生素D等微量元素時，神經(jīng)興奮性會增高，從而出現(xiàn)睡眠不安、易驚醒、多汗等癥狀。鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要物質(zhì)，缺乏鈣會使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，影響睡眠。

4. 不良生活習慣：如果寶寶白天睡眠時間過長，或者睡前過于興奮，都會打亂寶寶的生物鐘，導致夜間睡眠不安。比如，家長在寶寶睡前和寶寶玩得過于激烈，寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡，睡著后也容易醒來。

5. 疾病因素：寶寶患有感冒、發(fā)燒、腹瀉、腸痙攣等疾病時，身體會感到不適，從而影響睡眠。例如，感冒引起的鼻塞會讓寶寶呼吸不暢，導致睡眠中斷；腹瀉會使寶寶腹部疼痛，頻繁醒來哭鬧。

綜上所述，七個月寶寶晚上睡覺老是醒的原因是多方面的。家長需要仔細觀察寶寶的情況，排查可能的原因，并采取相應的措施。如果是環(huán)境或生活習慣問題，可及時調(diào)整；若懷疑是缺乏微量元素或疾病因素，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。在治療過程中，如果需要使用藥物，如維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，一定要遵醫(yī)囑。