青春期是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，一般女孩的青春期在10 - 12歲開(kāi)始，17 - 18歲結(jié)束；男孩的青春期在12 - 14歲開(kāi)始，18 - 20歲結(jié)束。不過(guò)，青春期的開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間會(huì)受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、疾病、生活方式等因素影響。

1. 遺傳因素：遺傳在青春期啟動(dòng)時(shí)間上起著關(guān)鍵作用。如果父母青春期啟動(dòng)較早，孩子青春期提前的可能性較大；反之，若父母青春期啟動(dòng)晚，孩子也可能較晚進(jìn)入青春期。比如，家族中女性普遍在11歲左右月經(jīng)初潮，那么該家族的女孩月經(jīng)初潮時(shí)間大概率也會(huì)接近這個(gè)年齡。

2. 營(yíng)養(yǎng)因素：營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)青春期發(fā)育影響顯著。營(yíng)養(yǎng)充足，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入均衡的孩子，青春期可能提前。過(guò)度肥胖的孩子，體內(nèi)脂肪含量高，會(huì)促使雌激素合成增加，可能導(dǎo)致女孩性早熟，男孩青春期提前。相反，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，青春期啟動(dòng)可能延遲。

3. 環(huán)境因素：環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)，如塑料制品中的鄰苯二甲酸鹽、農(nóng)藥殘留等，可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響青春期發(fā)育。長(zhǎng)期暴露在這類(lèi)環(huán)境中的孩子，青春期可能提前或出現(xiàn)發(fā)育異常。此外，生活環(huán)境的社會(huì)文化因素也有影響，生活在信息發(fā)達(dá)、文化多元環(huán)境中的孩子，心理成熟相對(duì)較快，可能在一定程度上影響青春期發(fā)育。

4. 疾病因素：某些疾病會(huì)影響青春期進(jìn)程。如甲狀腺功能減退癥，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，影響身體代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，使青春期延遲。而性早熟相關(guān)疾病，如中樞性性早熟，會(huì)使下丘腦 - 垂體 - 性腺軸提前啟動(dòng)，導(dǎo)致青春期提前到來(lái)。

5. 生活方式因素：現(xiàn)代社會(huì)孩子普遍運(yùn)動(dòng)量減少、睡眠不足，這些不良生活方式會(huì)影響青春期發(fā)育。缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)和肌肉發(fā)育，可能使青春期身高增長(zhǎng)受限。睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致其分泌減少，進(jìn)而影響青春期發(fā)育。此外，長(zhǎng)期使用電子設(shè)備，受到過(guò)多藍(lán)光照射，也可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響青春期啟動(dòng)。

青春期的年齡段大致有一個(gè)范圍，但個(gè)體之間存在差異，受到多種因素綜合影響。了解這些影響因素，有助于家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，為他們創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，保障其健康度過(guò)青春期。如果發(fā)現(xiàn)青少年青春期發(fā)育明顯異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估和干預(yù)。