寶寶晚上睡覺(jué)總是哭，可能是環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、缺乏安全感、身體不適、睡眠節(jié)律紊亂等因素導(dǎo)致。

1. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)等，都會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，從而在晚上睡覺(jué)時(shí)哭鬧。比如，室內(nèi)溫度過(guò)高，寶寶會(huì)出汗、煩躁；溫度過(guò)低，寶寶會(huì)感覺(jué)寒冷。

2. 饑餓或過(guò)飽：寶寶胃容量小，消化快，如果睡前沒(méi)有吃飽，夜間可能會(huì)因饑餓而哭鬧。相反，若進(jìn)食過(guò)多，導(dǎo)致消化不良、腹脹，也會(huì)使寶寶睡眠不安。

3. 缺乏安全感：寶寶在媽媽子宮里時(shí)處于被包裹的狀態(tài)，出生后如果缺乏足夠的安撫，容易沒(méi)有安全感。比如，突然更換睡眠環(huán)境，或者睡覺(jué)時(shí)周?chē)鷽](méi)有人陪伴，都可能讓寶寶感到害怕而哭泣。

4. 身體不適：這是導(dǎo)致寶寶夜間哭鬧的常見(jiàn)原因。可能是尿布潮濕沒(méi)有及時(shí)更換，引起寶寶皮膚不適；也可能是出現(xiàn)了一些疾病，如感冒、發(fā)燒、腹痛、耳部感染等。例如，腸絞痛會(huì)使寶寶突然大聲哭鬧，難以安撫。

5. 睡眠節(jié)律紊亂：寶寶的生物鐘尚未完全建立，如果白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者睡前過(guò)于興奮，就會(huì)影響夜間睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶哭鬧。

6. 缺乏微量元素：當(dāng)寶寶缺乏鈣、維生素D等微量元素時(shí)，神經(jīng)興奮性會(huì)增高，從而影響睡眠，出現(xiàn)夜間哭鬧、多汗、枕禿等癥狀。

7. 出牙不適：寶寶出牙期間，牙齦會(huì)紅腫、疼痛、瘙癢，這種不適感會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致寶寶哭鬧。

寶寶晚上睡覺(jué)總是哭是由多種因素引起的。家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察寶寶的表現(xiàn)，排查可能的原因。如果是環(huán)境、飲食等非疾病因素導(dǎo)致的，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境、合理喂養(yǎng)等方式改善。若懷疑是疾病因素，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，家長(zhǎng)要遵醫(yī)囑使用藥物，確保寶寶健康成長(zhǎng)。