賴氨酸助力長(zhǎng)高有一定科學(xué)依據(jù)，涉及促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、提高鈣吸收、維持代謝平衡等方面。

1. 促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌：生長(zhǎng)激素對(duì)人體長(zhǎng)高起著關(guān)鍵作用。賴氨酸能夠刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素可促進(jìn)骨骼、肌肉和各組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育，從而在一定程度上有助于身高增長(zhǎng)。

2. 增強(qiáng)食欲：部分孩子因食欲不佳，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體發(fā)育。賴氨酸可以改善孩子的食欲，讓孩子攝入更多富含營(yíng)養(yǎng)的食物，為身體生長(zhǎng)提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。

3. 促進(jìn)蛋白質(zhì)合成：蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，人體的肌肉、骨骼等組織的構(gòu)建都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。賴氨酸是合成蛋白質(zhì)的必需氨基酸之一，補(bǔ)充賴氨酸能保證蛋白質(zhì)的正常合成，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高有益。

4. 提高鈣吸收：鈣是骨骼生長(zhǎng)的重要元素，只有保證充足的鈣吸收，骨骼才能健康發(fā)育。賴氨酸可以與鈣結(jié)合，增加鈣的溶解度，促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，進(jìn)而有利于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。

5. 維持代謝平衡：人體的新陳代謝需要多種氨基酸的參與，賴氨酸在其中起著維持代謝平衡的作用。正常的代謝平衡能夠保證身體各個(gè)器官和系統(tǒng)的正常功能，為身體的生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境。

6. 相關(guān)藥物：常見(jiàn)補(bǔ)充賴氨酸的藥物有賴氨酸維B12顆粒、復(fù)方賴氨酸顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。使用這些藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

綜上所述，賴氨酸助力長(zhǎng)高并非噱頭，有其科學(xué)依據(jù)。但長(zhǎng)高是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，受到遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素的綜合影響。不能單純依賴補(bǔ)充賴氨酸來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高，還應(yīng)保證均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠等。如果有長(zhǎng)高方面的需求或疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科或兒科就診咨詢。