幫助嬰兒擺脫驚嚇可通過營造安靜環(huán)境、給予溫柔安撫、使用襁褓包裹、播放舒緩音樂、適當(dāng)藥物調(diào)理等方式。

1.營造安靜環(huán)境：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易受外界嘈雜聲音、強(qiáng)光等刺激而驚嚇。應(yīng)保持嬰兒居住環(huán)境安靜，避免突然的巨響。比如家人走動要輕，電視、音響音量調(diào)小，為嬰兒創(chuàng)造一個(gè)靜謐的休息空間，減少外界干擾引發(fā)的驚嚇。

2.給予溫柔安撫：當(dāng)嬰兒受到驚嚇時(shí)，溫柔的安撫能讓其獲得安全感。可以輕輕撫摸嬰兒的頭部、背部，動作要輕柔緩慢。也可以輕聲和嬰兒說話，用溫和的語調(diào)傳遞安慰，讓嬰兒感受到關(guān)愛，緩解驚嚇帶來的緊張情緒。

3.使用襁褓包裹：襁褓包裹能模擬子宮內(nèi)的環(huán)境，給嬰兒一種被保護(hù)的感覺。選擇柔軟、舒適的襁褓巾，將嬰兒輕輕包裹起來，但不要過緊，保證嬰兒呼吸順暢和四肢能適當(dāng)活動。這樣可以減少嬰兒因驚跳反射而驚醒，幫助其安穩(wěn)入睡。

4.播放舒緩音樂：舒緩的音樂有助于放松嬰兒的神經(jīng)。可以選擇一些輕柔的古典音樂、搖籃曲等，在嬰兒休息或情緒不安時(shí)播放。音樂的音量要適中，通過優(yōu)美的旋律讓嬰兒的情緒逐漸平靜下來，減輕驚嚇的影響。

5.適當(dāng)藥物調(diào)理：若嬰兒驚嚇情況較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物調(diào)理。如小兒七星茶顆粒，具有開胃消滯、清熱定驚的作用；琥珀抱龍丸，能鎮(zhèn)靜安神、清熱化痰；八寶驚風(fēng)散，可祛風(fēng)化痰、退熱鎮(zhèn)驚。但使用藥物必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

嬰兒驚嚇是常見現(xiàn)象，通過營造安靜環(huán)境、給予溫柔安撫、使用襁褓包裹、播放舒緩音樂以及適當(dāng)藥物調(diào)理等方法，能有效幫助嬰兒緩解驚嚇癥狀。若嬰兒驚嚇癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。