產(chǎn)后陽虛補什么好?

中藥調(diào)理:
鹿茸:鹿茸是雄性梅花鹿或馬鹿頭上尚未骨化而帶茸毛的幼角,是非常名貴的補藥,既能溫補腎陽,又能補益精血,溫而不燥?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載:“益氣強志,生齒不老。”《本草綱目》說:“生精補髓,養(yǎng)血益陽,強筋健骨”。常服有健身防病,抗衰老的功效。
肉蓯蓉:味咸、甘,性溫,能入腎經(jīng)血分,補腎助火,益精血強筋骨,用于治療腎虛陽痿,遺精早泄,女子不孕,以及肝腎不足所引起的筋骨萎軟,腰膝冷痛等癥,還能滋陰潤燥,滑腸通便,用于治療病后或產(chǎn)后虛弱等癥。肉蓯蓉素有“沙漠人參”之美譽,一直是天然野生品,因此非常貴重。
飲食調(diào)理:
狗肉:狗肉營養(yǎng)豐富,含有較多的蛋白質(zhì)、維生素,味美可口,屬大滋大補之品。中醫(yī)認(rèn)為,狗肉性溫,味咸、酸。功能補中益氣,溫腎助陽。適用于脾腎兩虛引起的腰膝冷痛、夜尿多、帶下清稀、腹痛瀉泄、神疲無力等癥。李時珍說:“狗肉能安五臟,輕身益氣,宜補腎、胃,暖腰膝,壯力氣,補五勞七傷,和血脈等?!?/P>
羊肉:指山羊和綿羊的肉。羊肉的蛋白質(zhì)含量略高于豬肉,每100克瘦羊肉含蛋白質(zhì)17.3克,脂肪量少于豬肉,每100克羊肉的脂肪為13.6克。羊肉含鈣和鐵,其量高于牛肉和豬肉。羊肉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)比豬肉合理,適宜作為滋補食物。古有“人參補氣,羊肉補形”之說。中醫(yī)認(rèn)為,其性溫味甘,功能補虛養(yǎng)血,溫中暖腎。適用于脾胃虛寒之食少,浮腫,產(chǎn)后體弱,貧血,陽痿、早泄、形寒肢冷等。對產(chǎn)婦非常有利。孫思邈說:“止痛、利產(chǎn)婦”。
蝦:肉厚味美,營養(yǎng)豐富。每100克蝦肉中含有蛋白質(zhì)20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵1.3毫克及維生素A、維生素B1、維生素B2等。中醫(yī)認(rèn)為,其性溫味甘、咸。功能補腎壯陽,滋陰健胃。凡腎虛陽痿,小便頻數(shù)者。可作食療補品。常食還可健身強力,利于下乳。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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