孕婦血糖高該怎么辦

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    準(zhǔn)媽媽要提防血糖異常

    孕婦血糖不穩(wěn)定，危險！

　　孕婦血糖高吃什么？蘭州瑞京糖尿病醫(yī)院的專家提醒注意以下幾點，一般血糖高的情況是能夠受到控制的。

　　首先，減少淀粉類食物的供熱來源，這主要是按照淀粉：蛋白：脂肪＝50：30：20左右的比例來計算的。

　　其次，要注意的是減少淀粉不能過量，因為身體需要的熱量大部分轉(zhuǎn)而由蛋白來提供的話，在轉(zhuǎn)化的過程中血液中會產(chǎn)生呈酸性的酮，而這個對嬰兒是非常有害的，可能導(dǎo)致中毒后遺癥就是大腦發(fā)育受阻。這需要孕婦把握一個量的平衡。

　　第三，三餐不能過量，基本維持7、8分飽就可以了。隨身帶著一點的甜食或糖果點心是最好的，一旦饑餓，會出現(xiàn)暈眩手腳發(fā)冷無力的感覺，就可以用糖果點心來救急。平衡血糖的好辦法是少食多餐。

　　第四，要嚴(yán)格控制糖份的攝入，包括飲料和水果等。一般水果一天一個就可以了。

　　如果情況不嚴(yán)重一般是不建議使用胰島素的，畢竟使用胰島素會上癮，而依賴于藥物。

　　孕婦血糖高吃什么？主要注意以下要點即可：

　　1、少吃多餐、每天進(jìn)餐次數(shù)延長為6次.每次數(shù)量相對減少。

　　2、禁止食用：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖、硬糖；甜食類(飲料)、巧克力、甜餅干、甜面包、蛋糕、蜂乳、蜂蜜、番茄醬、果醬、甜蜜餞、紅棗、桂圓、話梅、橄欖。

　　3、淀粉高類食物-蠶豆、發(fā)芽豆、土豆、山芋、芋艿、粉皮、涼粉、烤夫、水面筋。

　　4、油脂類--花生、瓜子、核桃仁、松子仁。