隨著立冬的臨近，冬天又快到了，怕冷的女孩們都喜歡抱著暖寶寶。但是專(zhuān)家表示，孕婦應(yīng)避免使用暖寶寶這類(lèi)產(chǎn)品，以防止增加胎兒發(fā)育異常。普通女性也應(yīng)該少用。冬季孕婦取暖最好別用暖寶寶。

　　暖寶寶雖好但并非每個(gè)人都適用，尤其是孕婦和兒童，應(yīng)盡量避免使用。對(duì)很多孕婦而言，避免在孕期接觸寒涼物質(zhì)已是一種常識(shí)，事實(shí)上，同樣的道理，懷孕期間孕婦最好也能遠(yuǎn)離過(guò)熱的物質(zhì)。孕婦發(fā)燒對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)就是件很危險(xiǎn)的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì)大大增加。

　　對(duì)于普通女性，像暖寶寶、熱水袋這類(lèi)取暖設(shè)備，長(zhǎng)時(shí)間接觸的話(huà)會(huì)在皮膚上形成火激性紅斑。這是因?yàn)榻佑|到較高溫度，局部皮膚變干變薄，造成皮下毛細(xì)血管的損傷而產(chǎn)生的?；鸺ば约t斑呈紫紅色，網(wǎng)紋狀，看上去像是大理石，這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。此外，使用這些取暖設(shè)備最好不要超過(guò)6小時(shí)。容易痛經(jīng)的女性，經(jīng)期時(shí)可在小腹貼暖寶寶，但不宜太久。敏感膚質(zhì)的人也不適合長(zhǎng)時(shí)間使用暖寶寶。

　　孕婦取暖要注意什么？

　　別讓暖氣傷了自己的健康

　　集中供暖最讓人頭疼的一點(diǎn)，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)各自不同，對(duì)溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。

　　其實(shí)，溫度偏低一些，反而對(duì)健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶地區(qū)的人壽命相對(duì)更長(zhǎng)。冬季室內(nèi)溫度控制在23—26攝氏度，且盡量靠近下限，是比較合適的。所以建議每個(gè)家庭可以買(mǎi)個(gè)溫度計(jì)，便于控制室內(nèi)溫度。

　　此外，一到冬天，很多人家里都緊閉窗戶(hù)，怕冷氣進(jìn)來(lái)，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度。而集中供暖溫度不能自主調(diào)節(jié)，室內(nèi)空氣流通不暢，也會(huì)降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午10點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。清晨空氣污染較嚴(yán)重，不建議打開(kāi)窗戶(hù)。通風(fēng)時(shí)還要觀察有沒(méi)有霧霾，若是能見(jiàn)度低，就先別開(kāi)窗，以免造成室內(nèi)環(huán)境污染。

　　為了好通風(fēng)，建議裝修時(shí)安裝能打開(kāi)上緣的窗戶(hù)。這樣開(kāi)窗時(shí)能避免冷風(fēng)直吹到人身上，減少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房間較多，可以逐個(gè)房間通風(fēng)，能保證居室的整體溫度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通風(fēng)效果較好，高層建筑效果較差，通風(fēng)時(shí)間應(yīng)相對(duì)延長(zhǎng)。

　　孕婦冬天取暖注意事項(xiàng)

　　其實(shí)，溫度偏低一些，反而對(duì)健康更有利。有研究證明，熱帶地區(qū)的人壽命短，而寒帶地區(qū)的人壽命相對(duì)更長(zhǎng)。冬季室內(nèi)溫度控制在23—26攝氏度，且盡量靠近下限，是比較合適的。所以建議每個(gè)家庭可以買(mǎi)個(gè)溫度計(jì)，便于控制室內(nèi)溫度。

　　冬日懷孕女性須注意的事宜

　　據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專(zhuān)家建議一些發(fā)生過(guò)自然流產(chǎn)或有過(guò)胚胎發(fā)育終止現(xiàn)象，在還沒(méi)有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

　　準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)冬季皮膚瘙癢

　　冬季皮膚麻煩多皮膚易瘙癢、手足會(huì)皸裂、凍瘡找上門(mén)西北風(fēng)一刮，人的皮膚也會(huì)由于氣溫降低，無(wú)論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少。