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冬季孕媽媽頭發(fā)三大問題

2011-12-27 11:51:49      家庭醫(yī)生在線

  冬天頭發(fā)問題1:干發(fā)頭發(fā)從上到下地干燥,還總是出現(xiàn)靜電、打結(jié)的現(xiàn)象。

  專家告訴你:

  冬天,本身頭發(fā)里的保濕因子就會(huì)減少,造成頭發(fā)水分缺失,加之準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌性激素處于分泌最旺盛、最紊亂的時(shí)候,頭發(fā)顯得更干燥,難以打理,靜電現(xiàn)象也愈加嚴(yán)重。頭發(fā)缺乏營養(yǎng),發(fā)尾的不良反應(yīng)最為嚴(yán)重,纖維松弛無力,發(fā)絲尾部出現(xiàn)分叉。多重壓力導(dǎo)致頭發(fā)易變得更干燥無光澤。因此,頭發(fā)需要大量補(bǔ)充水分及營養(yǎng),以修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì),防止其干燥、斷裂和分叉。

  準(zhǔn)媽媽試試這樣做:

  三重食物為秀發(fā)外援補(bǔ)充營養(yǎng)

  第1重:把含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物作為天然的頭發(fā)軟化劑,如香蕉等;

  第2重:加入純天然的保濕劑混合,如蜂蜜、蛋清則是非常好的保濕劑;

  第3重:加入適量植物油當(dāng)作精華素,如橄欖油含有豐富的維生素A、D、E、K、F,這些都是易于頭發(fā)吸收的脂溶性維生素;

  三重營養(yǎng)疊加,能制成柔順效果非常棒的發(fā)膜,按摩10分鐘后洗去,可以使頭發(fā)變得光亮、有彈性。

  冬天頭發(fā)問題2:油發(fā)

  頭發(fā)總是油乎乎的,覺得像頂著一個(gè)“鍋蓋”,很不舒服。

  專家告訴你:

  雖然是冬天,但準(zhǔn)媽媽血液中妊娠荷爾蒙處于非常高的水平值,體內(nèi)汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛,刺激頭皮的皮脂腺使頭發(fā)變得多油。有些油性發(fā)質(zhì)的準(zhǔn)媽媽,容易有頭皮出油及發(fā)癢的現(xiàn)象,尤其皮脂分泌量會(huì)增加,使得頭皮出油的情況格外嚴(yán)重。若頭皮出油再加上灰塵污垢,就會(huì)引起頭皮瘙癢,還伴有異味,建議準(zhǔn)媽媽每周洗頭1-2次

  準(zhǔn)媽媽試試這樣做:

  秀發(fā)深層清潔3步驟

  第1步:將孕期專用洗發(fā)水置于掌心,搓揉起泡后才抹于發(fā)上,由發(fā)根洗至發(fā)尾;

  第2步:讓頭發(fā)成自然垂下,使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,接下來以流動(dòng)的溫和清水沖洗干凈;

  第3步:把護(hù)發(fā)素由頭皮至發(fā)梢,揉進(jìn)頭發(fā),再使用清水沖洗干凈,并用毛巾包裹頭部,讓護(hù)發(fā)素的保濕成分發(fā)揮全面的作用。

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  冬天頭發(fā)問題3:掉發(fā)

  在梳頭時(shí),頭發(fā)經(jīng)常會(huì)掉落很多,心里很擔(dān)心。

  專家告訴你:

  孕期中有些準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)掉發(fā)增多,是由于大量的雌性激素使頭發(fā)多余平時(shí)的數(shù)倍而離開頭皮,再加上冬天人體新陳代謝減慢,所以,有些準(zhǔn)媽媽早起梳頭和洗頭時(shí)會(huì)有大量掉發(fā)發(fā)生的原因。解決這個(gè)問題,關(guān)鍵就在于對(duì)秀發(fā)進(jìn)行及時(shí)的養(yǎng)護(hù),這樣才能讓頭發(fā)更健康。

  準(zhǔn)媽媽試試這樣做:

  每次洗發(fā)時(shí),準(zhǔn)媽媽可以做一些固發(fā)按摩操,它將給予飽受敏感折磨的頭發(fā)舒緩的呵護(hù)。準(zhǔn)媽媽可以在使用洗發(fā)水前,把頭發(fā)弄濕后做做,這種輕柔按壓不僅讓頭部皮膚舒緩,而且可以幫助固發(fā)養(yǎng)護(hù)。固發(fā)按摩操包括以下四步:

  1.輕按頸項(xiàng):雙手手指輕按頸部,以順時(shí)針方向做1圈,再以逆時(shí)針方向輕輕按壓1圈。

  2.按揉太陽穴:兩手食指輕按在兩側(cè)太陽穴,順時(shí)針方向按壓4個(gè)8拍。

  3.按壓百會(huì)穴:用一手的中指按壓百會(huì)穴,先按輕壓2個(gè)8拍,再順時(shí)針按壓2個(gè)8拍。

  4.輕點(diǎn)頭頂:以雙手食指、中指、無名指、小指指端有節(jié)奏地輕叩頭頂,做4個(gè)8拍。

  溫馨提示:

  以上動(dòng)作,準(zhǔn)媽媽在做的過程中如有不適,應(yīng)立即停止。

  孕期護(hù)發(fā)妙點(diǎn)子:巧選2種類型洗發(fā)水

  專家提醒:準(zhǔn)媽媽不宜使用電吹風(fēng)

  冬天洗過的頭發(fā)不容易弄干,常常會(huì)讓準(zhǔn)媽媽著涼,引起感冒,這是讓人很頭疼的事情。有的準(zhǔn)媽媽會(huì)使用電吹風(fēng)來吹干頭發(fā)。

  而電吹風(fēng)機(jī)的輻射強(qiáng)度是比較大的,對(duì)胎兒的健康不利。別外,電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)中會(huì)含有部件中的石棉纖維微粒,會(huì)破壞頭發(fā)的角質(zhì)層,同時(shí)可以通過呼吸道和皮膚進(jìn)入血液,再經(jīng)胎盤血進(jìn)入胎寶貝體內(nèi),從而影響胎寶貝的健康。而且,過熱風(fēng)溫會(huì)將發(fā)絲中的水分帶走,導(dǎo)致頭發(fā)不服順,還會(huì)降低發(fā)絲的天然保護(hù)能力,使其變得更加敏感。

  推薦方案:

  冬天為了讓頭發(fā)干得快,準(zhǔn)媽媽可以選擇抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。它們吸水性強(qiáng)、透氣性佳,只要把它們裹在頭發(fā)上,擰一擰,頭發(fā)一會(huì)兒就干了。

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(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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