冬天,隨著天氣漸冷,泡溫泉成了人們出游的熱點。然而,育齡男性在泡溫泉時應(yīng)該有所防備。

　　浙江省性學(xué)會常務(wù)理事、杭州阿波羅男子醫(yī)院泌尿外科主任薛建平提醒:準(zhǔn)備生孩子的男士最好少泡溫泉,因為睪丸“出產(chǎn)”精子最佳溫度是35℃,而溫泉的溫度往往偏高,長期泡溫泉會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。

　　育齡男士勿常泡溫泉

　　有科學(xué)家做過這樣一個試驗,觀察一部分愛好熱水浴男士的精子質(zhì)量變化,結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3~4次,水溫在40℃以上者,其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。

　　薛主任解釋,睪丸溫度比體溫低1℃~2℃,即處于35℃左右,是精子生成的最佳時期,精子對溫度極為敏感。很多男性喜歡泡澡、泡溫泉,有的則把穿緊身褲當(dāng)成時尚,這些都會造成睪丸溫度升高超過37℃,進(jìn)而抑制精子生成。未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意。

　　對此,薛建平建議,溫泉雖好,但不利于男性的生殖健康與發(fā)育,而平時的生活習(xí)慣也要注意,要穿通風(fēng)透氣的褲子。如果育齡男士擔(dān)心自己的精子是否出現(xiàn)問題,或已婚男士正常夫妻生活2年以上還未致孕的,應(yīng)及時找一家專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　冬季男士進(jìn)補有五忌

　　在冬季,人們還喜歡以進(jìn)補“休養(yǎng)生息”。很多男性朋友往往喜歡食補,溫暖養(yǎng)生,還有穴位針灸等各種養(yǎng)生的方式。對此,薛建平指出:男性進(jìn)補有五忌,進(jìn)補不能盲目。對于不需要補或者沒有按需去補的人來說,進(jìn)補還不如不補。

　　薛主任指出,男性進(jìn)補第一忌是無病進(jìn)補。無病進(jìn)補,既增加開支,又傷害自身,導(dǎo)致血中膽固醇增多,誘發(fā)心血管疾病。二忌慕名進(jìn)補。別人說什么效果好,就去進(jìn)補什么。三忌虛實不分。中醫(yī)的治療原則是虛者補之,不是虛癥病人不宜用補藥。虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、氣血虛之分。對癥服藥才能補益身體,否則適得其反。四忌過量進(jìn)補。進(jìn)補過度對身體也有害,因此進(jìn)補要適量。五忌以藥代食。重藥物輕食物是不科學(xué)的,藥補不如食補。