月餅屬“三高”食品 嬰兒和老人要少吃
中秋節(jié)將至,各種口味的月餅紛紛上市。昨天,專家提醒市民,老年人、嬰幼兒等人群不宜多吃月餅。
專家表示,一般來(lái)說(shuō),月餅屬于高糖、高脂肪、高熱量食品。分析顯示,一只重200克的廣式月餅,含有的熱量高達(dá)500千卡,相當(dāng)于150克米飯。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不健全,難以承受大量高糖、高脂肪食品。過(guò)量吃月餅的話會(huì)引起寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)加重,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。
老年人也不宜多吃月餅,過(guò)量食用會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),引起消化不良、腹瀉等。
此外,糖尿病人、膽囊炎、膽結(jié)石病人、十二指腸炎或胃炎患者也不宜多吃月餅。高血壓、高血脂和冠心病患者也要少吃月餅,否則可能加重心臟缺血程度,甚至誘發(fā)心肌梗死。
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