40歲女星的護膚秘訣 熟齡肌膚如何抗老
鞏俐 1965年12月31日
鞏俐是高粱地里走出來的美人。一向被西方媒體譽為東方最美麗的女人,而且更是三百六十度無死角美女。即使現(xiàn)在已經(jīng)四十多歲,可出現(xiàn)在眾人眼前的她皮膚依然光滑緊致,擁有著令人窒息的美貌。
養(yǎng)顏絕技:睡覺、清淡飲食
鞏俐認為睡眠對皮膚有好處。如果睡眠不好或經(jīng)常熬夜,就會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等。所以,雖然經(jīng)常要不分白天黑夜地拍戲,她也會抓緊時間睡覺,讓皮膚得到放松。
另外,食物對皮膚也很重要,要想皮膚好,喝湯是鞏俐的秘訣。要多喝滋補的湯來養(yǎng)顏美容,因為湯里的營養(yǎng)很豐富,不僅對皮膚,對身體也很有好處,也不用擔心會發(fā)胖。
此外,鞏俐還說女人不能吃太油膩、有刺激性的食物,應多吃清淡的食物、健康的粗糧以及蔬菜、水果,吃肉建議選擇牛肉、羊肉。紫外線是皮膚衰老的最大殺手,不分晴天陰天都涂抹防曬用品也是一個小竅門。
周海媚 1966年12月12日
周海媚在演藝圈起起伏伏20多年,如今也有44歲的“高齡”?!渡涞裼⑿蹅鳌防锼椦莸陌蹩雌饋硗鹑?0歲的少女,不能不讓人感慨她的保養(yǎng)功夫之了得。
養(yǎng)顏絕技:肌斷食
周海媚的抗衰老保養(yǎng)訣竅就在于適當?shù)臅r候,為涂抹過多化學制品的臉實施“肌斷食”。既然身體都能在計劃性的歸零下重新再出發(fā),保養(yǎng)皮膚應該也可以。肌膚調(diào)適的能力會變差,一遇變化極易出狀況,適時減少保養(yǎng)品,反而能刺激肌膚運作,使皮膚狀況更穩(wěn)定。適時幫肌膚“清清腸胃”,之后對于保養(yǎng)品的吸收力反而快速。此外,肌斷食只適合在濕度佳的地方進行,地處西北干燥氣候下的MM們還是不要輕易嘗試為好。
周慧敏 1967年11月20日
周慧敏算是最讓女人嫉妒的一位了。天生面目姣好、體態(tài)玲瓏、少年事業(yè)成功、20多歲便進入退休狀態(tài)。直到今天,這位當年的的玉女掌門風采一如往昔,這一切除了有賴上天的眷顧以外,自然還有致勝之道。
養(yǎng)顏絕技:中藥調(diào)理
說起私人的保養(yǎng)皮膚秘笈,周慧敏透露她一直吃中藥調(diào)理身體。她說:“因為中藥的作用非常廣泛,能幫助調(diào)理人的內(nèi)環(huán)境,而且女人的調(diào)養(yǎng)是長年累月的。除了中藥,我會吃一些補藥,比如冬蟲夏草,它是有些貴,但效果非常好。(責任編輯:李波祺 )
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