1、不要頻繁洗臉，潔面過度

　　每天1-2此潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用堿性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸堿平衡，導(dǎo)致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的美眉來說，更是雪上加霜。

　　2、不要經(jīng)常去角質(zhì)

　　經(jīng)常去角質(zhì)的MM，趕快停止你們的愚蠢行為吧。如果你不是油性皮膚，一周一次的去角質(zhì)護理就非常足夠了，千萬別削弱皮膚的抵御能力，得不償失。當心敏感、紅血絲找上門。

　　皮脂膜的健康、薄厚程度決定了肌膚是否容易敏感。

　　3、肌膚PH值無法平衡

　　皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，所以一定要記得用爽膚水來調(diào)整肌膚PH值。

　　4、年齡越大皮脂膜越薄

　　隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導(dǎo)致敏感物質(zhì)入侵皮膚。自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得干燥松弛，在干冷的季節(jié)尤甚，選擇含有維他命A或調(diào)節(jié)荷爾蒙的護膚品，有利于平衡內(nèi)分泌，保持肌膚平衡柔潤。

　　換季時，多為肌膚補充一些水分，保濕度好的肌膚抗敏感能力好。

　　5、多做保濕和防曬，尤其是冬季。

　　多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚干燥和紫外線傷害。但是在冬季干冷的氣候下，由于汗液。皮脂的分泌量減少了，皮質(zhì)膜往往處于“漏洞百出”的不完整狀態(tài)，水分從“漏洞”中不斷蒸發(fā)。

　　因此長時間處于干燥的環(huán)境，皮膚角質(zhì)層的表面會因干燥而脫屑，并出現(xiàn)裂縫。而且失去水分的皮膚會變薄變硬，形成小細紋，這就是為什么每到冬季，一些細小的紋路會不約而同的出現(xiàn)在眼角，口角。所以修復(fù)并保持皮脂膜很關(guān)鍵。

編輯推薦：

　　寵物達人怕過敏？零敏感護膚有妙招

　　剖析敏感肌的特點 10大護膚妙招搞定它

　　秋季保濕三篇章 不怕敏感來挑戰(zhàn)

　　秋季皮膚敏感不安分 教你如何保養(yǎng)肌膚