國(guó)內(nèi)明星：傳統(tǒng)豐胸術(shù) 飲食+按摩雙管齊下     

　　大S：飲食豐胸+AngelaBaby：運(yùn)動(dòng)豐胸

　　大S：飲食豐胸

　　成績(jī)：32C

　　美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺(jué)得豐胸要以健康為前提，不能夠?yàn)榱素S胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。

　　美胸方法：

　　紅酒木瓜豐胸湯

　　材料：紅酒、木瓜片、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)

　　功效：能有效的消水腫，補(bǔ)血豐胸!適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致 扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。

　　AngelaBaby：運(yùn)動(dòng)豐胸

　　成績(jī)：33C

　　AngelaBaby是最近當(dāng)紅的明星，雖是新人，但是對(duì)于豐胸、美白她可是有自己獨(dú)到的見(jiàn)解喔。她利用身邊能利用的一切東西來(lái)豐胸，方法雖簡(jiǎn)單，但十分有效。

　　美胸方法：

　　道具一：礦泉水

　　你只需在空閑的時(shí)候，左右手各握一瓶未開(kāi)封的礦泉水，由小幅度開(kāi)始循序漸進(jìn)的做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)直到雙手張開(kāi)至最大幅度為止，來(lái)回重復(fù)15次。怎么樣，果然夠簡(jiǎn)單吧!

　　道具二：任意桌子

　　無(wú)論是書(shū)桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機(jī)旁邊，都可以完成這套簡(jiǎn)單操。背對(duì)桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個(gè)回合一組做三組，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)討厭的副乳不見(jiàn)了，而胸部線條也神奇地上升了幾個(gè)厘米哦!

　　道具三：雙手

　　用雙手做道具，聽(tīng)起來(lái)很奇怪吧?其實(shí)只是需要盤(pán)腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個(gè)水平線，兩用力互相推，這個(gè)操來(lái)源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴(kuò)，讓乳房更加結(jié)實(shí)。

下一頁(yè)：徐若瑄、蔡依林豐胸法

${FDPageBreak}

　　徐若瑄：水壓按摩+蔡依林：精油按摩

　　徐若瑄：水壓按摩

　　成績(jī)：33C

　　美胸方法：

　　徐若瑄認(rèn)為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運(yùn)動(dòng)和使用美胸產(chǎn)品來(lái)滋養(yǎng)是必不可少的。此外，如果想要讓罩杯進(jìn)一步升級(jí)，可以穿調(diào)整型內(nèi)衣，平日保持正常的站坐姿勢(shì)等也是徐若瑄平時(shí)豐胸常做的運(yùn)動(dòng)。

　　在洗澡時(shí)以蓮蓬頭的水壓來(lái)刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進(jìn)荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，徐若瑄認(rèn)為這些都會(huì)對(duì)豐胸有很大的幫助。

　　蔡依林：精油按摩

　　成績(jī)：34D

　　初出道的蔡依林身材并無(wú)傲人之處，而近年來(lái)的上圍劇增，蔡依林平常一直對(duì)自己的身材很自豪。

　　美胸方法：

　　1、天天用豐胸精油按摩穴道、拍打，維持雙峰“美而挺”。

　　雖然有“波”濤洶涌是“特殊效果”，不過(guò)蔡依林平常一直對(duì)自己的身材很自豪，天天用豐胸精油按摩穴道，維持雙峰34D“美而挺”。她更大膽地透露自己是因?yàn)樯砥诓豁?，?jīng)常會(huì)痛，需要長(zhǎng)期靠精油調(diào)理，沒(méi)想到意外獲得豐胸效果。經(jīng)過(guò)化妝師的介紹，她使用魔爾豐胸按摩精油，早晚按摩、拍打，再配合吃些膠質(zhì)的東西，上圍日見(jiàn)膨脹。

　　2、配合多吃些膠質(zhì)的食物。

下一頁(yè)：朱茵、林志玲的大波按摩法

${FDPageBreak}

　　朱茵：按摩豐胸+林志玲：洗澡時(shí)按摩

　　朱茵：按摩豐胸

　　成績(jī)：35D

　　美胸方法：

　　1、每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺(jué)。

　　2、習(xí)慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強(qiáng)調(diào)：“不是搽上去這么簡(jiǎn)單，一定要以逆時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨?，每?5分鐘?！?/P>

　　3、不喜歡跑步，認(rèn)為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個(gè)多小時(shí)，健胸效果很好。

　　林志玲：洗澡時(shí)按摩

　　成績(jī)：35D

　　美胸方法：

　　1、堅(jiān)持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來(lái)豐胸。

　　2、林志玲還特別推薦“洗澡時(shí)一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖”。

下一頁(yè)：吳佩慈、阿朵的保養(yǎng)豐胸

${FDPageBreak}

　　吳佩慈：喝湯滋補(bǔ)+阿朵：善用保養(yǎng)品

   

　　吳佩慈：喝湯滋補(bǔ)

　　成績(jī)：34D

　　美胸方法：

　　1、堅(jiān)持喝紅棗湯和雞爪湯，對(duì)滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。

　　2、有空的時(shí)候，吳佩慈也會(huì)買(mǎi)護(hù)胸產(chǎn)品來(lái)用，經(jīng)常是好多種牌子換著用。因?yàn)橐环N牌子它可能只有幾種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分等，而換著用，可以彌補(bǔ)互相之間的不足，只要堅(jiān)持，還是很有效的。

　　阿朵：善用保養(yǎng)品

　　成績(jī)：38E

　　很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線，無(wú)愧于“美胸皇后”。

　　美胸方法：

　　1、每天用豐胸精油按摩，防止胸型外擴(kuò)、下垂以及增加堅(jiān)挺彈性度。

　　2、搭配美胸保養(yǎng)品進(jìn)行每天按摩，強(qiáng)調(diào)按摩手法，用左手將左邊的胸部向內(nèi)推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，這樣一手強(qiáng)調(diào)集中、一手強(qiáng)調(diào)提升，就能有效美化胸型。

下一頁(yè)：臺(tái)灣女星林熙蕾、唐林的奇特豐胸法

${FDPageBreak}

　　林熙蕾：食療運(yùn)動(dòng)+唐林：冷水拍打刺激血液循環(huán)

　　林熙蕾：食療+運(yùn)動(dòng)

　　成績(jī)：32C

　　美胸方法：

　　1、常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);

　　2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;

　　3、避免喝可樂(lè)和咖啡。

　　唐林：冷水拍打刺激血液循環(huán)

　　成績(jī)：34F

　　美胸方法：

　　1、每天洗完熱水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環(huán)。

　　2、擦上嬰兒油(健胸霜)，按摩胸部肌膚。

　　3、經(jīng)常食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚(yú)、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸食品。

下一頁(yè)：如果是小胸部，有什么方法偽造大波？

${FDPageBreak}

　　國(guó)外明星：“偽裝”豐胸術(shù)技高一籌

　　想在眾人面前呈現(xiàn)豐滿的胸部，其實(shí)并不難，先天條件不足，后天來(lái)補(bǔ)齊。今天就跟小編看看好萊塢女星們的“偽裝”豐胸術(shù)，輕松升級(jí)2罩杯!

　　胸前修飾類(lèi)服裝

　　胸前帶有荷邊葉、花邊裝飾的服裝，可以很好的修飾扁平的胸部，可以起到掩人耳目的作用。胸前褶皺的設(shè)計(jì)也會(huì)因?yàn)閾伍_(kāi)而顯得膨脹，因?yàn)檫@些裝飾有蓬蓬的效果，所以會(huì)感覺(jué)胸部那里好像不小。同樣的原理，利用blingbling亮片的衣服，白色的服裝也能制造膨脹感，給人CUP升級(jí)的假象。

　　塑形調(diào)整內(nèi)衣

　　先天不足，后天補(bǔ)足。調(diào)整型內(nèi)衣是豐胸的最佳道具，能夠很輕松的幫你“擠”出完美的胸型。調(diào)整型的塑形內(nèi)衣有很好的聚攏作用，將擴(kuò)散型的小胸部集中到中央，制造有“溝”的假象，也有些帶有強(qiáng)力鋼圈支撐和“水餃墊”的內(nèi)衣也是提升CUP的利器。如果新娘不喜歡那么厚的罩杯，建議選擇比你自己的size小一cup的內(nèi)衣，因?yàn)椤皵D”的關(guān)系也會(huì)讓你的胸部看上去很“豐滿”，但是太小的尺寸會(huì)影響血液流通，長(zhǎng)期以往會(huì)對(duì)身體造成影響，重要場(chǎng)合偶爾嘗試一下還是可以的。

　　低胸裝

　　選擇低胸裝一定要記得選擇那些聚攏效果好，很緊身有胸托的衣服，可以將胸部很緊實(shí)地聚攏而且呼之欲出。有點(diǎn)像小“馬甲”，腰部收得細(xì)細(xì)，胸部托得高高。線條就出來(lái)了。

　　光影效果

　　在拍照的時(shí)候，可以利用光影制造暗影來(lái)凸顯胸部的形狀。也有時(shí)候，是可以用深色的粉底刷在乳溝中間來(lái)制造陰影，勾畫(huà)出胸部的線條，都可以讓小胸部瞬間變大。

　　心機(jī)動(dòng)作

　　靠動(dòng)作來(lái)擠是最神不知鬼不覺(jué)的了。比如拍照的時(shí)候故意側(cè)身，用兩條胳膊交叉的力量讓胸部貼住身體往內(nèi)集中。俯身和低頭這些動(dòng)作，也會(huì)讓胸部自然地下垂擠到一起。。側(cè)臥的時(shí)候，重力也會(huì)讓胸部垂下來(lái)。