去年7月，舒淇和馮德倫被爆穿情侶裝在香港某機場出現(xiàn)，同乘國泰航空班機前往東京，馮德倫頭戴鴨舌帽及黑超，舒淇戴上草帽和口罩，雖未見有親匿動作，但二人明顯甚有默契，行蹤曝光后，雙方均否認一同結(jié)伴游玩。在聚光燈下的舒淇，臉部肌膚仍然白皙靚麗，但一旦上了一定的年齡，舒淇也不得不為自己臉色的色斑著急！下面跟著護膚小編一起看看她是如何美白祛斑的吧！

　　色斑形成的原因

　　無論是雀斑還是黃褐斑的生成，都是由于多方面的原因形成的，比如不注意防曬，內(nèi)分泌絮亂，新陳代謝不規(guī)律，甚至劣質(zhì)的化妝品都會在我們的臉上留下難看的斑斑點點。

　　1、天生遺傳。常染色體遺傳是雀斑主要成因。皮膚有色斑，粗糙、暗黃等，對稱分布在面部(特別是鼻部)。

　　2、紫外線照射。紫外線可透過玻璃照射，每一次暴曬，都會導(dǎo)致臉部肌膚產(chǎn)生更多的黑素顆粒，甚至還會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　3、睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成。

　　4、內(nèi)在原因。壓力、神經(jīng)緊張、睡眠不足等不良生活習慣，甚至平時皮膚不注意保養(yǎng)或長時間不保養(yǎng)，也會令黑色素增加和聚集。

　　美白大戰(zhàn) 拒絕色斑先改5大習慣

　　壞習慣1：偏愛大濃妝

　　有些妝品含有金屬成分，而化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現(xiàn)色斑。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不干凈，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會引起色素積聚。

　　白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關(guān)鍵，不要選擇劣質(zhì)沒有商標的彩妝品。愛化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因為卸妝油是采用“以油溶油”的原理設(shè)計的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。

　　而愛化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。

　　壞習慣2：過度美白

　　所謂一白遮百丑，但是，過分美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做去角質(zhì)或者果酸換膚，以為這樣會讓皮膚更加嫩白。實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，太陽一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉淀反而更加嚴重。

　　白富美這樣做：美白要有度，不恰當?shù)谋ｐB(yǎng)方法對皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點，針對膚質(zhì)選擇產(chǎn)品，適量地使用美白產(chǎn)品，不要妄想一口吃成個胖子。

　　美白注意小tips：

　　1.在黑斑或膚色暗部位不可用力涂抹美白精華，應(yīng)用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。

　　2.通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進行按摩。

　　3.針對黑斑處，用指尖反復(fù)按壓，讓滋潤成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會更顯著。

　　壞習慣3：不注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。

　　白富美這樣做：外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數(shù)不能太低，并適時補搽。

　　壞習慣4：保護清潔措施不到位

　　生活中的很多洗滌用品都會傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，斑點就會悄悄地爬到臉上。

　　白富美這樣做：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營養(yǎng)，選擇洗面乳很重要，既要洗得干凈又不能過度清潔。另外，做家務(wù)時一定要戴上橡皮手套來隔離化學成分。

　　另外，出門在外遇到多霧天氣盡量帶著保護面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務(wù)活后也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵污跡堵塞毛孔。

　　壞習慣5：不愛運動，不給身體排毒

　　年紀大的人會更容易出現(xiàn)色斑和膚色暗沉的問題，這是因為皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內(nèi)毒素。但是隨著年紀增加，身體的循環(huán)代謝減緩便會有色斑沉淀下來。而運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。

　　白富美這樣做：

　　1、運動排毒：運動是最好的美容產(chǎn)品，可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，午休時間可以在辦公椅上做做運動。最好去健身房，跑跑步或做一節(jié)有氧運動，做個健康的白富美。

　　2、配合護膚品按摩排毒：在臨睡前，記得給肌膚補充滋潤又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)面霜。肌膚狀態(tài)不好，也可以用多些面霜作為特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜來配合按摩手法進行排毒養(yǎng)顏。而晚霜通常含有較多的滋潤成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對皮膚很有好處。

　　排毒小tips：

　　Step1：疏通耳后淋巴結(jié)。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳后淋巴結(jié)處10秒。

　　Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重復(fù)10次。

　　Step3：從太陽穴推至頭根。食指彎曲從太陽穴推到耳后、至至頸根，重復(fù)10次。

       祛斑小竅門

　　祛斑美白第1招 白天醋水洗臉

　　想要美白祛斑?舒淇告訴大家，干干凈凈的皮膚是任何護膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵，所以徹底清潔皮膚工作十分重要。

　　她每天早上都會使用用醋水洗臉，這樣可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，同時恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，還有軟化角質(zhì)層、美白和殺菌的功效哦。

　　小編Tips：醋水千萬不能直接使用!每天洗臉時滴上7-10滴即可，否則效果會弄反成拙哦!

　　祛斑美白第2招 一年四季要防曬

　　即使是在室內(nèi)，紫外線也可透過玻璃照射。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒。所以舒淇認為，防曬的工作在一年四季中都必不可少!她特意提醒各位MM，出門前一定要使用防曬產(chǎn)品，可以根據(jù)不同季節(jié)選擇不同指數(shù)的防曬霜或乳液。

　　祛斑美白第3招　敷面膜加強美白

　　舒淇說敷面膜必須選擇晚上，因為夜是皮膚美容“質(zhì)量”的最佳時間，會使美白效果加倍!

　　敷面膜前一定要保持肌膚干凈，這樣才會使得皮膚更容易吸收美白面膜的精華。如果MM使用涂抹式面膜的時候，別以為涂得越厚，效果越好，這樣反而導(dǎo)致肌膚不能完全吸收養(yǎng)分，造成無謂的浪費哦!

　　祛斑美白第4招 適度臉部按摩

　　在睡覺之前，舒淇每天都會對臉部肌膚進行適度按摩。先擠一顆豆大般的潤膚霜，然后輕柔地用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進行適度按摩，每次5分鐘左右。

　　小編Tips：特別警惕MM們，過度的按摩極有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑出現(xiàn)哦，所以按摩時一定要溫柔!

　　祛斑美白第5招 補充維生素C、E

　　舒淇很注重飲食習慣，對于美白祛斑，她會每天吃一片維生素C和維生素E，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，這樣會對祛斑有較好的作用。

　　西紅柿中含有豐富的可抑制黑色素的谷胱甘肽，從而使沉著的色素減退或消失。同時，檸檬美白祛斑也是不錯的選擇哦!檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。