去年7月，舒淇和馮德倫被爆穿情侶裝在香港某機(jī)場(chǎng)出現(xiàn)，同乘國(guó)泰航空班機(jī)前往東京，馮德倫頭戴鴨舌帽及黑超，舒淇戴上草帽和口罩，雖未見(jiàn)有親匿動(dòng)作，但二人明顯甚有默契，行蹤曝光后，雙方均否認(rèn)一同結(jié)伴游玩。在聚光燈下的舒淇，臉部肌膚仍然白皙靚麗，但一旦上了一定的年齡，舒淇也不得不為自己臉色的色斑著急！下面跟著護(hù)膚小編一起看看她是如何美白祛斑的吧！

　　色斑形成的原因

　　無(wú)論是雀斑還是黃褐斑的生成，都是由于多方面的原因形成的，比如不注意防曬，內(nèi)分泌絮亂，新陳代謝不規(guī)律，甚至劣質(zhì)的化妝品都會(huì)在我們的臉上留下難看的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

　　1、天生遺傳。常染色體遺傳是雀斑主要成因。皮膚有色斑，粗糙、暗黃等，對(duì)稱分布在面部(特別是鼻部)。

　　2、紫外線照射。紫外線可透過(guò)玻璃照射，每一次暴曬，都會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚產(chǎn)生更多的黑素顆粒，甚至還會(huì)引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　3、睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起色斑形成。

　　4、內(nèi)在原因。壓力、神經(jīng)緊張、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，甚至平時(shí)皮膚不注意保養(yǎng)或長(zhǎng)時(shí)間不保養(yǎng)，也會(huì)令黑色素增加和聚集。

　　美白大戰(zhàn) 拒絕色斑先改5大習(xí)慣

　　壞習(xí)慣1：偏愛(ài)大濃妝

　　有些妝品含有金屬成分，而化學(xué)成分具有吸光的作用。長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚出現(xiàn)色斑。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，加上卸妝不干凈，化妝品中的色素殘留或滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚。

　　白富美這樣做：日常出行化淡妝，如果一定要濃妝則選擇彩妝品很關(guān)鍵，不要選擇劣質(zhì)沒(méi)有商標(biāo)的彩妝品。愛(ài)化大濃妝的MM適宜選擇卸妝油，因?yàn)樾秺y油是采用“以油溶油”的原理設(shè)計(jì)的，可輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過(guò)以水乳化的方式，徹底溶解彩妝從而去除頑固彩妝。

　　而愛(ài)化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來(lái)卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。

　　壞習(xí)慣2：過(guò)度美白

　　所謂一白遮百丑，但是，過(guò)分美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做去角質(zhì)或者果酸換膚，以為這樣會(huì)讓皮膚更加嫩白。實(shí)際上做得太頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，太陽(yáng)一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉淀反而更加嚴(yán)重。

　　白富美這樣做：美白要有度，不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對(duì)皮膚損傷很大。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)，針對(duì)膚質(zhì)選擇產(chǎn)品，適量地使用美白產(chǎn)品，不要妄想一口吃成個(gè)胖子。

　　美白注意小tips：

　　1.在黑斑或膚色暗部位不可用力涂抹美白精華，應(yīng)用指腹慢慢地輕揉，讓精華液充分被肌膚吸收。

　　2.通過(guò)按摩幫助淡化斑點(diǎn)。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進(jìn)行按摩。

　　3.針對(duì)黑斑處，用指尖反復(fù)按壓，讓滋潤(rùn)成分被肌膚充分吸收，這樣美白效果會(huì)更顯著。

　　壞習(xí)慣3：不注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬?，夏季?yáng)光猛烈，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。

　　白富美這樣做：外出一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數(shù)不能太低，并適時(shí)補(bǔ)搽。

　　壞習(xí)慣4：保護(hù)清潔措施不到位

　　生活中的很多洗滌用品都會(huì)傷害皮膚，比如，洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑，這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸兩種化學(xué)成分。在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上。

　　白富美這樣做：要想皮膚好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的營(yíng)養(yǎng)，選擇洗面乳很重要，既要洗得干凈又不能過(guò)度清潔。另外，做家務(wù)時(shí)一定要戴上橡皮手套來(lái)隔離化學(xué)成分。

　　另外，出門在外遇到多霧天氣盡量帶著保護(hù)面罩，回家一定要及早洗臉，做完家務(wù)活后也要用潔面乳清潔肌膚，以防粉塵污跡堵塞毛孔。

　　壞習(xí)慣5：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不給身體排毒

　　年紀(jì)大的人會(huì)更容易出現(xiàn)色斑和膚色暗沉的問(wèn)題，這是因?yàn)槠つw是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內(nèi)毒素。但是隨著年紀(jì)增加，身體的循環(huán)代謝減緩便會(huì)有色斑沉淀下來(lái)。而運(yùn)動(dòng)出汗就是很好的排毒過(guò)程，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的毒素隨著汗水排出來(lái)，讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

　　白富美這樣做：

　　1、運(yùn)動(dòng)排毒：運(yùn)動(dòng)是最好的美容產(chǎn)品，可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽，午休時(shí)間可以在辦公椅上做做運(yùn)動(dòng)。最好去健身房，跑跑步或做一節(jié)有氧運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康的白富美。

　　2、配合護(hù)膚品按摩排毒：在臨睡前，記得給肌膚補(bǔ)充滋潤(rùn)又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)面霜。肌膚狀態(tài)不好，也可以用多些面霜作為特殊的睡眠面膜，或者作出按摩霜來(lái)配合按摩手法進(jìn)行排毒養(yǎng)顏。而晚霜通常含有較多的滋潤(rùn)成分，質(zhì)地都比較豐盈，充分按摩對(duì)皮膚很有好處。

　　排毒小tips：

　　Step1：疏通耳后淋巴結(jié)。四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳后淋巴結(jié)處10秒。

　　Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重復(fù)10次。

　　Step3：從太陽(yáng)穴推至頭根。食指彎曲從太陽(yáng)穴推到耳后、至至頸根，重復(fù)10次。

       祛斑小竅門

　　祛斑美白第1招 白天醋水洗臉

　　想要美白祛斑?舒淇告訴大家，干干凈凈的皮膚是任何護(hù)膚產(chǎn)品能夠吸收的關(guān)鍵，所以徹底清潔皮膚工作十分重要。

　　她每天早上都會(huì)使用用醋水洗臉，這樣可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，還有軟化角質(zhì)層、美白和殺菌的功效哦。

　　小編Tips：醋水千萬(wàn)不能直接使用!每天洗臉時(shí)滴上7-10滴即可，否則效果會(huì)弄反成拙哦!

　　祛斑美白第2招 一年四季要防曬

　　即使是在室內(nèi)，紫外線也可透過(guò)玻璃照射。當(dāng)皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒。所以舒淇認(rèn)為，防曬的工作在一年四季中都必不可少!她特意提醒各位MM，出門前一定要使用防曬產(chǎn)品，可以根據(jù)不同季節(jié)選擇不同指數(shù)的防曬霜或乳液。

　　祛斑美白第3招　敷面膜加強(qiáng)美白

　　舒淇說(shuō)敷面膜必須選擇晚上，因?yàn)橐故瞧つw美容“質(zhì)量”的最佳時(shí)間，會(huì)使美白效果加倍!

　　敷面膜前一定要保持肌膚干凈，這樣才會(huì)使得皮膚更容易吸收美白面膜的精華。如果MM使用涂抹式面膜的時(shí)候，別以為涂得越厚，效果越好，這樣反而導(dǎo)致肌膚不能完全吸收養(yǎng)分，造成無(wú)謂的浪費(fèi)哦!

　　祛斑美白第4招 適度臉部按摩

　　在睡覺(jué)之前，舒淇每天都會(huì)對(duì)臉部肌膚進(jìn)行適度按摩。先擠一顆豆大般的潤(rùn)膚霜，然后輕柔地用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩，每次5分鐘左右。

　　小編Tips：特別警惕MM們，過(guò)度的按摩極有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑出現(xiàn)哦，所以按摩時(shí)一定要溫柔!

　　祛斑美白第5招 補(bǔ)充維生素C、E

　　舒淇很注重飲食習(xí)慣，對(duì)于美白祛斑，她會(huì)每天吃一片維生素C和維生素E，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，這樣會(huì)對(duì)祛斑有較好的作用。

　　西紅柿中含有豐富的可抑制黑色素的谷胱甘肽，從而使沉著的色素減退或消失。同時(shí)，檸檬美白祛斑也是不錯(cuò)的選擇哦!檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。