粉刺一直以來都是問題肌膚比較嚴重的種類，很多女性對于如何消除粉刺都很煩惱。其實，粉刺必不可怕，只要了解原因就可以從源頭上預(yù)防消除粉刺。

粉刺是怎么形成的？

粉刺，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是青春期常見的皮膚病。粉刺形成的原因都跟青春痘相似，與個人的體質(zhì)、膚質(zhì)、家族遺傳性都有關(guān)。體內(nèi)的雄性激素如果生成過多，就會促使皮脂腺功能異常旺盛，產(chǎn)生大量皮脂，加上雄性激素可促進毛囊口的上皮角化過度，使毛囊口被角質(zhì)堵塞，導(dǎo)致在皮脂腺內(nèi)堆積。

如果毛孔的油脂沒有被清干凈，就會阻塞在毛孔中形成白色的粉刺，如果皮脂被氧化，黑色素沉著就會成黑頭粉刺的壓力、緊張也會使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產(chǎn)生更多的油脂，導(dǎo)致小痘痘、粉刺的產(chǎn)生，所以水水們也要多注意，不要給自己太大的壓力。

白頭粉刺

先來了解那些情形會助長白頭粉刺的生成吧！白頭粉刺的組成基本上就是皮脂，當它在毛孔內(nèi)無法自然排出時，進而變成半凝固狀的白色物就是白頭粉刺。造成白頭粉刺形成的原因可能有：因體內(nèi)消化不良、作息不正常、或是使用不當保養(yǎng)品或化妝品，進而讓你的皮膚代謝減緩或不良，此時皮脂就開始累積進而演變成半固狀，形成“白頭粉刺”。

黑頭粉刺

那黑頭粉其實就是因為皮脂排出現(xiàn)象一直無法正常，所以持續(xù)累積的白頭粉刺便開始向外擠，直到接觸到空氣氧化后就成了“黑頭粉刺”啦！

清除皮膚粉刺的三大戰(zhàn)略

一、應(yīng)急方案

1。緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。

2?？梢杂谜羝裟?，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

3。樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。

4。睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

二、輔助食物

海帶——含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

苦瓜——含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

三、基礎(chǔ)對策

1。煉可以讓精神得到有效的放松，以調(diào)整細胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。

2。意飲食結(jié)構(gòu)也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

3。多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來洗臉，反復(fù)多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。