東方女性很是向往美白的肌膚，因此美白往往是我們護(hù)膚的重點(diǎn)。所謂一白可以遮百丑，因此每個(gè)女生都希望自己的皮膚可以白里透紅，可是美白并不是那么簡單，美白功課要從小事做起。下面一起來看一下生活中哪些習(xí)慣跟肌膚美白息息相關(guān)的吧。

1、臉色是生活狀態(tài)的反應(yīng)

白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態(tài)的直觀反映，所以，熬夜、偏食、煙酒等不健康生活習(xí)慣當(dāng)然會(huì)在臉色上表現(xiàn)出來。能避免當(dāng)然最好，實(shí)在改不了，那你就必須更全面更長期地堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品嘍！

2、DNA不是美白產(chǎn)品能改變的

因遺傳作用產(chǎn)生的雀斑以及內(nèi)分泌形成的斑點(diǎn)不是美白產(chǎn)品能夠解決的問題，需要去專業(yè)醫(yī)生處就診，不過治療過程中或治愈后也可以借助美白與遮瑕產(chǎn)品幫助快速恢復(fù)健康美麗的膚色。

3、太陽傘、遮陽帽、大墨鏡……一個(gè)也不能少

除了陰雨連綿的季節(jié)之外最好能隨時(shí)備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得“嬌氣”，再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺瞇眼所形成的皺紋以及預(yù)防白內(nèi)障。

4、 千萬別被溫度迷惑

紫外線的強(qiáng)度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽干燥的高海拔或高緯度地區(qū)，那里的紫外線比空氣潮濕的地區(qū)要強(qiáng)烈得多。

5、 快樂讓你更美麗

保持心情愉悅，最好經(jīng)常如同在戀愛中那種心情?？茖W(xué)已經(jīng)證明情緒波動(dòng)和壓力會(huì)導(dǎo)致更多黑色素的生成和過量積聚。

6、 遠(yuǎn)離激素類藥物

避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因?yàn)榇萍に貢?huì)促進(jìn)黑色素的形成。

7、防曬是一年四季必須做的事。

除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和松弛。陽光是紫外線最主要的來源，養(yǎng)成每天使用防曬用品的習(xí)慣可以說比什么美白產(chǎn)品都更有效。同時(shí)還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉，肌膚松弛等。

8、 吃得健康才有健康的白

不管美白的實(shí)際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃。

9、要有紫外線無處不在的意識

光線是有穿透能力與反射作用的，玻璃幕墻、水面、淺色水泥地面、雪地等平面能將大部分的紫外線反射到你防護(hù)不周的部分。

肌膚美白注意三個(gè)小竅門

美白第一招：防曬工作要做好

紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，還會(huì)造成肌膚延遲性曬黑，之前做的美白護(hù)理變成了無用功，所以必須要做好防曬工作。我們在做美白護(hù)理時(shí)，可以將已經(jīng)生成的黑色素慢慢消去；而防曬霜可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成，令真皮層不受紫外線的傷害，維持肌膚健康肌礎(chǔ)。MM們記得要做好防曬工作，這個(gè)夏天既要做“白雪公主”，又要盡情擁抱陽光，綻放美麗正能量！

美白第二招：定期去角質(zhì)

為什么再好的美白產(chǎn)品肌膚也吸收不了？原因之一是很多MM忽視去角質(zhì)的作用，致使肌膚的新老角質(zhì)交替過慢，黑色素在肌膚底層慢慢積累，嚴(yán)重的話還會(huì)形成點(diǎn)狀的色斑。長期不對皮膚去角質(zhì)護(hù)理的話，皮膚上的角質(zhì)一層又一層，美白產(chǎn)品根本沒辦法深入肌膚內(nèi)部淡化黑色素，同時(shí)角質(zhì)不僅是阻止黑色素排出的兇手，也是造成肌膚粗糙、暗沉的原因，所以定時(shí)去角質(zhì)才能讓祛斑美白成分滲入肌膚深層，阻止黑色素的形成，還你白嫩光滑美肌。

美白第三招：注意加強(qiáng)保濕

美白產(chǎn)品，尤其是含有醇類（酸）以及維生素c等成分的面霜，會(huì)促成肌膚產(chǎn)生輕微的缺水現(xiàn)象。而夏日里無所不在的空調(diào)環(huán)境更促使了水分的消耗。肌膚衰老缺水，導(dǎo)致細(xì)胞的新陳代謝減慢，黑色素沒辦法從體內(nèi)排除，不但影響到肌膚的美白效果，更會(huì)衍生暗沉、細(xì)紋、松弛等肌膚狀況。因此給肌膚補(bǔ)水是美白的關(guān)鍵之一，因?yàn)轱枬M水嫩的細(xì)胞能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的黑色素通過新陳代謝排除，還能將美白分子輸送到肌膚深層，所以還是趕快將肌膚調(diào)理成水嫩保濕的質(zhì)感吧，在美白的事業(yè)上會(huì)事半功倍哦。