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入秋皮膚易過(guò)敏 補(bǔ)水保證好肌膚

2013-09-29 11:20:07      家庭醫(yī)生在線

入秋后晝夜溫差變化較大,人體的免疫力會(huì)下降,易引發(fā)一些疾病,也是有些皮膚病發(fā)作的時(shí)機(jī)。專家提醒,進(jìn)入秋季,皮膚易過(guò)敏,在注意日常保濕的同時(shí),還要警惕五種皮膚病。

皮膚過(guò)敏

初秋,正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節(jié),這類食物中的異種蛋白質(zhì)含量很高,性寒且?guī)穸?,屬“發(fā)物”,皮膚病患者或皮膚易敏感的人不宜吃。專家提醒,對(duì)食蟹既往有過(guò)敏史的,或既往有蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏性疾病的患者,還是不吃蟹為妙,一旦過(guò)敏,得不償失。

進(jìn)入秋季,兒童患過(guò)敏性疾病的比例開(kāi)始走高,因此,兒童最好也不要多吃大閘蟹等高蛋白食物,以避免皮膚出現(xiàn)過(guò)敏、丘疹、紅斑等癥狀。

帶狀皰疹

帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的,平時(shí)潛伏在人體某個(gè)神經(jīng)節(jié)上,成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者,當(dāng)人體免疫力較強(qiáng)時(shí),這種病毒就不會(huì)發(fā)作,而當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí),這種病毒就會(huì)復(fù)制,沿著神經(jīng)分布下行,從而使皮膚出現(xiàn)紅斑水泡,并伴有劇烈疼痛。

專家提醒:換季時(shí)要注意保暖,不要著涼,因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒時(shí)人體抵抗力較低,易誘發(fā)該病毒。同時(shí),要注意合理休息,不要熬夜。在飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充維生素和水分。平時(shí)也要經(jīng)常鍛煉身體,以增強(qiáng)抵抗力。其他常見(jiàn)的病毒感染性疾病還有單純性皰疹、小兒風(fēng)疹、嬰幼兒急疹等。另外,秋季,還要注意補(bǔ)充水分,可適量服用一些維生素,尤其是維生素C、維生素B和維生素E,并加強(qiáng)日常身體鍛煉等。

皮膚瘙癢癥

天氣轉(zhuǎn)涼后,人體皮脂腺分泌開(kāi)始減少,皮膚容易干燥,引起瘙癢。而老年人的皮脂腺分泌功能有所減退,皮膚更干燥,因此,這種病常見(jiàn)于老年人。同時(shí),再加上一些外部的刺激,如過(guò)多使用肥皂、洗衣粉等,這就極易引起瘙癢。

專家提醒:對(duì)于患有這種皮膚瘙癢癥,且每逢換季時(shí)節(jié)病情就較重的患者,建議在換季時(shí)做好預(yù)防。第一,注意“忌嘴”。對(duì)于魚(yú)、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用,以免加重病情;第二,盡量少接觸含有化學(xué)成分的物品,如洗衣粉等;第三,皮膚癢時(shí),切忌抓撓或用開(kāi)水燙,可搽一些潤(rùn)膚乳液或服用一些抗過(guò)敏藥物或養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢的中藥;平時(shí)還要少用肥皂洗手,注意滋潤(rùn)皮膚。類似疾病還包括:慢性蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、汗皰疹等。

顏面再發(fā)性皮炎

顏面發(fā)生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發(fā)于20—40歲的女性。與使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品、塵埃、花粉等的接觸過(guò)敏有關(guān)??諝庵械哪承m埃、花粉等物,粘附在涂擦了化妝品的皮膚上,再經(jīng)過(guò)日光的照射,局部的酸堿比值發(fā)生改變,皮膚表面溫度升高,使其易于溶解吸收而發(fā)生變態(tài)性反應(yīng)。導(dǎo)致皮膚屏障作用破壞。秋季由于天氣干燥,經(jīng)皮水分丟失增加使皮膚干燥、脫屑。

專家提醒:對(duì)于顏面再發(fā)性皮炎的防治,除積極尋找并去除病因外,外出前不要用化妝品及堿性強(qiáng)的肥皂洗面,平時(shí)不吃辛辣、姜、蒜之類刺激性食物,可口服維生素B族、多喝水多吃蔬菜、水果。注意面部保濕,一旦發(fā)生顏面再發(fā)性皮炎,要到醫(yī)院做有關(guān)檢查診療。

銀屑病

銀屑病從臨床上分析,誘發(fā)因素很多,但一個(gè)重要因素就是季節(jié)變化,該病往往冬天加重夏天減輕。進(jìn)入秋季后,天氣轉(zhuǎn)涼,該病病情常常會(huì)逐漸加重。同時(shí),由于發(fā)病機(jī)理目前并不清楚,這種病只能控制而不能根治,所以秋季做好預(yù)防工作很重要。

專家提醒:換季時(shí)節(jié),銀屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是該病的重要誘發(fā)因素,而秋季早晚溫差大,是上呼吸道易發(fā)季節(jié),所以避免上呼吸道感染很重要,如果病情加重,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

另外,每于好發(fā)季節(jié)之前,適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥,能夠有效避免或減輕銀屑病復(fù)發(fā)。

初秋的肌膚,因換季極為敏感,在這時(shí)雖然肌膚有對(duì)水分的渴求,但是在補(bǔ)水之前,要用溫和并有清潔力的產(chǎn)品清潔肌膚,保證肌膚在安全穩(wěn)定的情況下吸收下部營(yíng)養(yǎng)。今天小編就教大家每天5分鐘的秋季護(hù)膚,讓你在干燥的秋天也能擁有水嫩的好皮膚。

1、去角質(zhì)

要想皮膚能夠很好的吸收護(hù)膚品中養(yǎng)分,必須重視去角質(zhì)。為了方便,早上起床可以使用清潔濕巾來(lái)潔面,它能幫我們的皮膚去除廢角質(zhì)和死皮,這樣你的皮膚才會(huì)慢慢變滑哦!

2、敷面膜

自己的肌膚是什么狀況只有自己最清楚,敷個(gè)最適合自己的面膜,每天對(duì)著電腦上班,每天皮膚也要跟著被輻射,因此敷面膜兩分鐘就可以搞定了。

3、保濕

上班族使用的護(hù)膚品中必須要有保濕產(chǎn)品,還有防曬指數(shù)不低于30的隔離霜,含有遮瑕功效的產(chǎn)品最好少用,因?yàn)檫@樣容易堵塞毛孔,引起痘痘等問(wèn)題。

有些污垢可以用清水洗掉,如灰塵與汗水等水性污垢;有些則無(wú)法用清水洗凈,如油性污垢。

(責(zé)任編輯:彭碧霞 )

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