近日，徐懷鈺在微博上曬出其出游時與草泥馬的合影。徐懷鈺雖然已36歲，可是，照片中的她身穿短褲T恤，無論是氣質(zhì)還是容貌，都猶如二十幾的活力十足的少女。而這組照片在網(wǎng)上更是引起了網(wǎng)友們大贊為不老仙女。如此萌獸搭配上搞怪仙女，真是讓人實在hold不住??！還有網(wǎng)友直呼：你是來自星星的嗎？看到這里，你是不是也很羨慕呢？熟女的年齡擁有少女的面孔。不用羨慕，今天，小編就向大家支招，讓大家能夠逆齡生長。

徐懷鈺與草泥馬合影 膚質(zhì)如少女

一、泡澡法

1、睡前泡澡

可以根據(jù)自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調(diào)節(jié)作用的植物隨著熱力滲入經(jīng)絡(luò)，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。

2、康膚泡澡

出差、拍戲或旅行，都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鐘和環(huán)境，容易出現(xiàn)干燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶（1500~3000ml）即可修復(fù)受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護(hù)。

3、晨起泡澡

熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經(jīng)絡(luò)里面氣血的流動，使得體內(nèi)其他部位的多余能量物質(zhì)重新分配。于是，一個和諧的氣血狀態(tài)再次出現(xiàn)，氣色紅潤，一整天都精神充沛。

4、姜汁泡澡浴

利用老姜熬燉的姜汁，取30cc倒入約40度攝氏的泡澡浴缸中，泡個15-20分鐘，可以促使血液循環(huán)加速、末梢血管活絡(luò)，消耗熱量燃燒脂肪之后會發(fā)汗、排汗。

二、中藥養(yǎng)顏

川七

含有降血糖作用的成分，并能治療習(xí)慣性便秘，減少身體負(fù)擔(dān)。

甘草

味甘，性平。有補脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調(diào)和藥性的功能。

枸杞

枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養(yǎng)血功效。

珍珠粉

據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮(zhèn)驚安神，以內(nèi)養(yǎng)外。

龜苓膏

龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的輔助食品。吃龜苓膏認(rèn)的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。

三、美容法則

維生素E內(nèi)服與外涂相結(jié)合

維生素E是肌膚最好的護(hù)膚品，它能增強皮膚的保濕能力，使皮膚變得光滑而富有彈性。每天服用維生素E膠囊，與你的外用護(hù)膚品相結(jié)合，可以達(dá)到事半功倍的護(hù)膚效果，能讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)動人光澤。

注重夜間修護(hù)

對于肌膚來說，晚間護(hù)理是很重要的。肌膚細(xì)胞會做在熟睡時更加活躍，修復(fù)能力也更強，只需要加以一點點護(hù)理“外力”，就能達(dá)到更好的護(hù)膚效果。如果睡眠質(zhì)量不好，就更需要夜間護(hù)理了，因為失眠會讓肌膚內(nèi)的自由基更加猖狂，自身循環(huán)和自我修護(hù)能力也被破壞，若無“外力”相助，那肌膚衰老就會更快。

選擇含有蔬果成分的護(hù)膚品

很多果蔬具有護(hù)膚的功效，但直接把果蔬貼臉上是很難被肌膚吸收的。如果你想達(dá)到美膚的效果，最好直接選擇含有果蔬萃取物成分的護(hù)膚品，比如海藻提取物、小黃瓜萃取液，或者經(jīng)過蒸餾萃取的玫瑰花水、金盞花水等。

掌握多元化抗衰老原則

抗衰老最好是從20歲就開始，在皺紋出來之前舊把它給擋回去。而做好防曬是抗衰老的第一步，另外，保濕工作也要做好。在平日里也可以適當(dāng)補充抗氧化口扶貧，內(nèi)外保養(yǎng)才能讓肌膚實現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)。