日前，現(xiàn)年65歲的潘迎紫在網(wǎng)上曬出美照。并自我調(diào)侃：“也來玩兒自拍！總覺得那么近的距離會變形呢！”可是，照片中潘迎紫頭戴小紅帽，短發(fā)紅唇、眼神溫柔，氣質(zhì)清新容顏靚麗十足。完全看不出65歲的痕跡，更難得的是，已年過六旬的潘迎紫臉部皮膚還是那么粉嫩、緊致有光澤。看來，“歲月是把殺豬刀這句話在她的身上完全用不著。她那緊致的肌膚，完全可以媲美二十幾歲的年輕MM。想知道為什么六十幾歲還能擁有二十幾歲的緊致肌膚，那就跟小編一起來學一下護膚妙招吧。

65歲潘迎紫肌膚緊致如少女

一、導致肌膚松弛的原因

導致肌膚松弛的最主要原因是由于皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發(fā)生變化，降低質(zhì)感和含量。同時皮下的透明質(zhì)酸亦會慢慢流失，此時，缺乏膠原蛋白的皮膚，就會變得松弛、失去彈性，肌膚自然會變得松弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到后期，臉部輪廓也開始慢慢改變了。

二、自制緊膚面膜

1、果泥面粉收斂面膜

材料：面粉1大匙，青木瓜1小塊，菠蘿1小塊

自制方法：

1、菠蘿肉，木瓜肉一同放入容器中，搗成泥狀。

2、將面粉加入果泥中，充分攪拌均勻。

使用方法：

1、潔面后取適量面膜敷在臉上，避開眼，唇部周圍。

2、靜置10-15分鐘，再用清水沖洗干凈，每周使用1-2次。

面膜功效：深層清潔肌膚，清除老化角質(zhì)，清潔毛孔，柔嫩肌膚。

2、蘇打水緊膚面膜

材料：蘇打粉半小匙，熱水3-4小匙

自制方法：

1、將蘇打粉加入熱水中。

2、充分攪拌直至蘇打粉全部溶解。

使用方法：

1、潔面后，將面膜紙在蘇打水中浸濕，敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置10分鐘后取下，這時黑頭、粉刺，可以輕輕擠掉。

2、用冷水清洗臉部并拍上收斂化妝水收縮毛孔。建議每周使用一次。

面膜功效：能軟化粉刺，收縮毛孔，使肌膚緊致、柔軟、有彈性。

3、栗子皮蜂蜜面膜

材料：栗子內(nèi)果皮、蜂蜜

自制方法：

1、把適量的栗子內(nèi)果皮（泡水之后從栗子剝下），然后搗成粉末狀

2、混入1-2茶匙的蜂蜜，攪拌均勻之后備用

使用方法：

1、用溫和的清潔泡沫洗臉之后，把面膜涂抹在臉上

2、等待15-20分鐘后，用溫水清洗干凈

功效：長期使用，可以讓肌膚變得緊致有彈性。

4、水芹菜面膜

材料：30g水芹菜（大約1條的分量）、半個蘋果、四分一個地瓜、半根青瓜、二個雞蛋

自制方法：

1、把30g水芹菜（大約1條的分量），洗干凈后切碎，半個蘋果去核連皮切成碎末狀。

2、將四分一個地瓜洗干凈后連皮切碎，半根青瓜洗凈切碎，二個雞蛋打成糊狀，放入榨汁機中打成汁，倒入碗中

使用方法：用面膜紙浸濕之后敷在臉上，等待15分鐘，搞定。

三、生活小妙招

1、每天踏步15分鐘 令肌膚更緊致

臨床實驗證明，血管越年輕，在體內(nèi)的流動就越順暢，這樣就能越發(fā)促進皮膚表面老化角質(zhì)層的代謝。所以，無論何時人體都能擁有新生的柔嫩肌膚。但是，如果血管老化失去彈性，就會變硬，血液的流動狀況也隨之變得惡劣。肌膚的代謝能力迅速下降。

2、緊膚“美容操” 迅速緊膚

（1）日間的用眼疲勞會加劇眼部肌膚的松弛。用中指指腹，輪刮上眼眶，注意力度不能太大。這樣可以有效舒緩眼部神經(jīng)。

（2）下眼眶也用同樣的手法按摩。按摩的部位應緊貼下眼瞼處。注意不要按摩顴骨部位。

（3）外眼角至太陽穴之間的區(qū)域分為3等分，用中指的指腹輕按推壓。當按摩至太陽穴時，向上按壓的同時，停頓3秒。

（4）顴骨至太陽穴之間的區(qū)域分為5等分，用中指指腹從顴骨下方開始，向著太陽穴輕按推壓。當按摩至太陽穴時，一邊向上按壓，一邊停頓5秒。