近日，林志玲以一襲深V金色長裙出席上海電影節(jié)開幕。林志玲一出現(xiàn)馬上就成為了媒體的焦點。大秀事業(yè)線，將她s型的性感身材顯露無疑。不管是男生，還是女生都被她所吸引。MM們是不是都很羨慕有這樣的性感身材呢？不用羨慕，今天，小編就向大家推薦幾款豐胸食譜，讓大家吃出傲人胸部。

一、豐胸食譜

1、起司萵苣沙拉

材料：萵苣500g、番茄1個、小黃瓜1根、洋蔥少許、乳酪粉適量、白吐司2片（依個人喜好添加）

做法：

1、將所有蔬菜清洗干凈后切成適中大小。

2、將切好的蔬菜拌入乳酪粉，依個人喜好加上炸到金黃酥脆的吐司，即可。

功效：

1、乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白質(zhì)及維生素多多的營養(yǎng)品，不僅對你有很好的幫助，對補充鈣質(zhì)、安定精神，及胸部發(fā)育也有很好的效果。

2、萵苣有多種維生素等營養(yǎng)成分，對女生的肌膚很好，也是葉菜類食物中最具有豐胸效果的食物。

2、花生牛筋煲

材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿卜1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量

做法：

1、牛筋切斷、汆燙后備用，洋蔥、蘿卜及番茄切塊。

2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調(diào)味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時。再加入花生、番茄及蘿卜鹵一小時即可。

功效：

1、牛筋有豐富的膠質(zhì)，對肌膚及豐胸的幫助很大。

2、種子類食物含有豐富蛋白質(zhì)及類荷爾蒙等成分，可以促進第二性征的發(fā)育，當然對豐胸的效果也很好。

3、歸耆雞湯

材料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開；

2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎(chǔ)上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。

4、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

功效：

1、黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。

2、此方這樣搭配，有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。

3、促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

5、 酸奶木瓜

材料：酸奶200毫升，煉乳2湯匙，青木瓜500克

做法：

1、將青木瓜洗干凈，削皮后切成小塊，放入榨汁機里榨汁；

2、將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，攪拌均勻即可。

6、木瓜黃豆豬腳湯

材料：木瓜一個、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。

做法：

1、先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。

2、煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。

3、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。

4、湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

7、木瓜玫瑰豐胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依個人喜好斟酌）

作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

功效：能有效的消水腫，補血豐胸！（適用氣血不足型，先天性的體質(zhì)虛弱，由于營養(yǎng)不足，導致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌不足等。）