吃什么豐胸最有效 6款豐胸食譜hold住性感身材
在12月15日晚剛結(jié)束的2014萬千星輝頒獎典禮中,眾女星可以說是爭相斗艷,使出各自的看家本領(lǐng),無懼寒冬,依舊以低v裝出席,秀出性感的事業(yè)線。這樣的身材MM們是不是都很羨慕呢?到底這些女星有什么豐胸秘籍呢?MM們到底怎么做才能擁有這樣的好身材呢?今天,小編都會為大家一一揭秘。
吃什么豐胸
1、鹽水蝦
材料:斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許
做法:
1、將蝦放進開水中;
2、然后放鹽、酒和姜,當蝦完全變色后撈起即可食用。
效果:斑節(jié)蝦中含有豐富的礦物質(zhì),可促進女性荷爾蒙分泌。
2、豬肉扁豆枸杞湯
材料:瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生姜、蔥、味精各適量。
做法:
1、扁豆、枸杞子分別洗凈,備用。
2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。
3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。
功效:扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。
3、醪糟雞蛋
材料:甜酒釀適量,雞蛋一個
做法:
1、鍋內(nèi)放入適量清水,打入一個雞蛋;
2、等雞蛋五分熟的時候加入1~2勺甜酒釀。
3、雞蛋煮熟后加入少量白糖即可。
4、黃芪排骨湯
材料:豬排骨500克、黃豆50克、大棗10枚、黃芪20克、通草20克、生姜、鹽
做法:
1、豬排骨洗凈,剁成塊
2、黃豆、大棗、生姜洗凈
3、黃芪、通草洗凈用紗布包好,制成藥包
4、鍋內(nèi)加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,小火煮2小時
5、將藥包拿出來,加少許鹽調(diào)味即可飲用
5、山藥萵筍炒雞肝
材料:山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油。
做法:
1、首先將山藥和萵筍洗凈切條成形狀,雞肝洗凈切片備用。
2、然后把山藥、雞肝分別進行飛水處理待用。
3、接著在鍋內(nèi)放油,燒熱后爆炒香、蔥、姜,再將所有材料一起翻炒。
4、最后在出鍋之前,放入少許香油、鹽即可出鍋。
功效:萵筍含有豐富的維生素,也是非常好的一種豐胸食物,而山藥雞肝不僅營養(yǎng)豐富,當三種食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的補氣血作用,并且還能豐胸補腦。
6、雞汁臘魚
材料:青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克
做法:
1、青魚洗凈瀝干,切成片狀,加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘;將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起,制成醬汁,然后加入10克左右原汁雞湯調(diào)和一下。
2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中,用筷子把魚片和醬料拌勻,使每塊魚片都能蘸上醬料,切幾塊紅椒片放在面上點綴一下。
3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。
(責任編輯:梁綺賢 )
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