近日，林依晨和ELLE雜志團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)赴南法拍攝最新一期雜志封面，其中她一身紅色深V的成熟裝扮，更是宣告自己蛻變成“輕熟女”。

林依晨有著有一張可愛(ài)的娃娃臉，各種保養(yǎng)做得也很好，怎么看都看不出已經(jīng)32歲了。真是讓廣大MM們羨慕啊。今天小編就給大家八一八林依晨的保養(yǎng)和豐胸秘籍。

保養(yǎng)秘籍

早晚兩杯白開(kāi)水

特別是女性，缺水會(huì)使身體過(guò)早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。女人要做的是，至少早晚各一杯白開(kāi)水。早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

一個(gè)西紅柿一杯酸奶

林依晨每天一定會(huì)吃一杯酸奶和一個(gè)西紅柿。在所有果蔬中，西紅柿是含維生素C最多的一種，一天吃一顆番茄，能夠有效保證一天所需的維生素C的攝取。女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

喝綠茶美容

綠茶除了可以解油膩，也因?yàn)樾迈r綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命C的200倍，連化妝品廠(chǎng)商也選擇用綠茶加入，效果受到專(zhuān)業(yè)人士肯定，所以林依晨也大力推薦喝綠茶，可以同時(shí)保有美麗與健康。

浸香熏浴減壓

林依晨還透露，平日會(huì)吃一些膠原蛋白，偶爾也會(huì)服用珍珠粉來(lái)增強(qiáng)身體免疫功能和提升皮膚質(zhì)素，還愛(ài)浸香熏浴，橙和玫瑰的香熏味，正是其心頭好。

豐胸秘訣

豐胸運(yùn)動(dòng)不可少

林依晨認(rèn)為，想要擁有迷人的胸部線(xiàn)條，勤做健胸運(yùn)動(dòng)和使用豐胸產(chǎn)品來(lái)豐胸是最保險(xiǎn)的。此外，如果想要讓罩杯進(jìn)一步升級(jí)，可以穿調(diào)整型內(nèi)衣，平日保持正常的站坐姿勢(shì)等也是林依晨平時(shí)豐胸常做的運(yùn)動(dòng)。

邊洗澡邊豐胸

在洗澡時(shí)以蓮蓬頭的水壓來(lái)刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進(jìn)荷爾蒙均衡的豐胸精油，用指腹由內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，林依晨認(rèn)為這些都會(huì)對(duì)豐胸有很大的幫助。