以下7項(xiàng)女性朋友需要立刻戒除的美容頭號(hào)惡習(xí)。這些雖然都是一些不起眼的小習(xí)慣，但是長(zhǎng)久下來(lái)，會(huì)嚴(yán)重影響容顏的哦，下面一起來(lái)看看你中了幾個(gè)！

1、愛(ài)嚼口香糖

大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，影響臉型，最終會(huì)導(dǎo)致臉越來(lái)越大。

2、單側(cè)咀嚼食物

如果用左右兩側(cè)的牙齒輪換著咀嚼食物，還是經(jīng)常輪換著用兩側(cè)的牙齒咀嚼食物，可以容易達(dá)到一種平衡，使所有牙齒都能得到鍛煉和休養(yǎng)，有利于口腔健康。同時(shí)，輪換咀嚼能夠使得左右兩側(cè)的咀嚼肌都能得到鍛煉。但是，如果長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼的直接后果就是左右兩側(cè)的臉頰不對(duì)稱，會(huì)造成兩邊的臉蛋一大一小。

3、使用面膜過(guò)久

使用面膜的過(guò)程中，不少女性為了盡可能不浪費(fèi)或?yàn)榱双@得更好的效果，往往一敷就是一個(gè)鐘頭，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，但是，這樣做是不對(duì)的。面膜可以養(yǎng)護(hù)肌膚，但是無(wú)論哪一種面膜都會(huì)含有一些化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體和皮膚而言絕不會(huì)沒(méi)有負(fù)面影響。如果使用面膜過(guò)久，有效成分可能早就揮發(fā)或被吸收，而有害物質(zhì)會(huì)慢慢侵入肌膚。這樣不僅沒(méi)有鞏固美容效果，還可能對(duì)皮膚健康造成損害。

4、經(jīng)常揉捏鼻子

部分女性天生鼻梁不是很挺，就會(huì)經(jīng)常揉捏鼻子，希望通過(guò)揉捏使鼻子慢慢變得挺拔。但這是一個(gè)很不好的習(xí)慣。在人的面部五官中，鼻子是最早出現(xiàn)皺紋，如果習(xí)慣性地揉捏鼻子，就會(huì)更早生成細(xì)密的皺紋，還有可能會(huì)損害鼻腔內(nèi)部，因而造成鼻腔的各種炎癥，如鼻炎、鼻竇炎等等。

5、經(jīng)常摸臉

緊張時(shí)下意識(shí)地摸鼻子，累了用手托著下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，細(xì)菌數(shù)量超過(guò)廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細(xì)菌傳播給皮膚。常摸臉可能堵塞毛孔，2周后就會(huì)出現(xiàn)痤瘡。

6、用吸管喝飲料

許多人喜歡用吸管喝飲料，雖然方便衛(wèi)生，但是長(zhǎng)期這么做，嘴角周?chē)鷷?huì)長(zhǎng)出皺紋。經(jīng)常使用某一部分的肌肉，外觀也會(huì)隨之定型。嘴巴反復(fù)做吸吮的動(dòng)作，嘴皮上方的皮膚就會(huì)產(chǎn)生褶皺。

7、嘴唇脫皮大膽撕掉

嘴唇脫皮后，會(huì)顯得不雅觀，還會(huì)影響化妝，因而，許多人就習(xí)慣“順手”把它撕去，以求得暫時(shí)的好看。殊不知，這也是非常危險(xiǎn)的做法，因?yàn)樵谒喝ニ榔さ耐瑫r(shí)，也會(huì)連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問(wèn)題，更加影響美觀，反而得不償失。

8、常低頭玩手機(jī)

低頭玩手機(jī)的時(shí)候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢(shì)，會(huì)使表皮細(xì)胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會(huì)對(duì)脂肪有一個(gè)牽引，造成皮膚松弛，導(dǎo)致下頜松弛，容易形成雙下巴。