上班沒精神，眼部有黑眼圈？想要擺脫黑眼圈不知道從何下手？來(lái)來(lái)來(lái)，小編教你按摩五個(gè)穴位就能擺脫黑眼圈的困擾。

去除黑眼圈可以試試按壓五個(gè)穴位

穴位一：風(fēng)池穴

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交界線各有一凹處。

功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

穴位二：承泣穴

眼球正下方，眼眶骨凹陷處。

功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進(jìn)眼部血液微循環(huán)。

穴位三：睛明穴

眼頭起點(diǎn)處。

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦。

穴位四：攢竹穴

眉頭附近，肩稜骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處。

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

穴位五：魚腰穴

眉毛中點(diǎn)。

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環(huán)。

去除黑眼圈的四步走攻略

第一步：正面進(jìn)攻黑眼圈前，應(yīng)該做什么

1、防曬眼霜不離身

眼部肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，其厚度只有臉部肌膚厚度的1/2左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，潤(rùn)澤度與自我保護(hù)能力都十分低。誘發(fā)眼部肌膚老化的外界因素，90%來(lái)自紫外線。紫外線對(duì)眼睛的傷害會(huì)讓我們的眼部皮膚短時(shí)間內(nèi)迅速變得暗淡無(wú)光，還加速黑色素的形成，形成永久性的黑眼圈。就算是在秋冬也要注意眼部防曬，建議大家要配備一支防曬眼霜，試著堅(jiān)持一個(gè)星期做好眼部防曬，你的黑眼圈會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。

2、徹底的眼部卸妝

化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈。正確的卸妝方式，是保養(yǎng)的第一步。首先要以眼妝專用的卸妝液來(lái)卸妝，卸除眼上彩妝時(shí)，要以中指及無(wú)名指輕輕的從上眼窩開始，再順著上眼皮滑向下眼皮，然后回到上眼窩。

就算只是上了一層遮瑕品，都應(yīng)該用專用的眼部卸妝產(chǎn)品清潔眼部?？諝庵械幕覊m、電腦輻射、防曬隔離霜等等殘留在眼部將給皮膚帶來(lái)很大的傷害。清潔不徹底和眼部護(hù)膚品吸收不完全，都有可能形成脂肪粒和黑眼圈。

第二步：冷敷熱敷各種敷，強(qiáng)攻熊貓眼

黑眼圈的形成其中一個(gè)原因是黑色素沉淀，所以平時(shí)除了要做一些滋潤(rùn)舒緩的眼膜緩和眼部疲勞外，還應(yīng)該配合做一些含有維A、維C的美白眼膜來(lái)深層淡化黑眼圈。現(xiàn)在市面上已經(jīng)有越來(lái)越多的美白眼膜，可以直接針對(duì)黑色素形成的源頭，短時(shí)間內(nèi)有效改善黑眼圈。

如果不想專門購(gòu)買美白眼霜，冷熱毛巾交替敷眼是最簡(jiǎn)單的做法。另外，也可以在家自制簡(jiǎn)單的敷眼包，下面就為大家介紹幾種：

1、冷水、冰鮮奶1：1混合，浸紙巾敷眼15分鐘：有美白功效，可以改善黑色素沉積；

2、紗布蘸酸奶，外敷10分鐘：酸奶外敷可以讓肌膚更加光潔，提高肌膚的亮度；

3、茶水冷凍15分鐘后，浸化妝棉外敷：茶水中的茶多酚有抗老功效；

4、熱雞蛋煮熟去殼，用毛巾包裹，按摩眼部：可以增強(qiáng)眼部的血液循環(huán)；

5、蘋果切片，敷眼15分鐘：可以改善眼部水腫；

6、蓮藕、馬蹄、蓮粉碎敷眼10分鐘：具有美白提亮功效；

7、土豆去皮切片，外敷5分鐘：去水腫，讓眼周肌膚明亮；

8、蜂粉、蜂皇漿混合，外敷1小時(shí)：具有美白滋潤(rùn)效果。

9、加熱的紅砂糖包在手帕或紗布里，順時(shí)針方向慢慢熱敷眼睛四周：增強(qiáng)眼部的血液循環(huán)。

第三步：配合敷眼進(jìn)行眼周穴位按摩

黑眼圈其中一個(gè)重要成因就是血液循環(huán)不佳，中醫(yī)穴位按摩有助于打通血脈，有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。

1、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜，用無(wú)名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內(nèi)眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側(cè)，這幾個(gè)穴位每個(gè)按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。

2、然后用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

第四步：其他趕走黑眼圈的小方法

1、眼部運(yùn)動(dòng)：緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時(shí)盡量堅(jiān)持幾秒鐘，連續(xù)重復(fù)5次以上。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球再由右至左轉(zhuǎn)回來(lái)，來(lái)回共做5次。閉目養(yǎng)神，冥想3分鐘。

2、喝枸杞茶：取出枸杞1小把、紅棗3-4粒，直接放入杯中以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。