頸部保養(yǎng)，有多少人會重視呢？雖然MM們每天都會往臉上涂涂抹抹，但頸部的保養(yǎng)卻總是不自覺地忽視了。其實，頸部皮膚非常脆弱，如果不注重保養(yǎng)，很容易就會泄露你年齡的哦！所以MM也要重視頸部保養(yǎng)，今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)頸部保養(yǎng)的方法吧。

早晚滋潤頸部

頸部肌膚也需注意補水保濕，早晚使用含甘油成分的護膚品，可有效提供水分，并增加肌膚彈性，另外還能有效鎖住水分不流失，在涂抹產(chǎn)品時，先將產(chǎn)品放在手心溫?zé)幔偻吭陬i部上，由下往上的手勢進行涂抹。

拒絕防曬死角

頸部肌膚跟眼部肌膚一樣柔弱，如果沒有做好防曬工作，使其長期受紫外線的侵害，彈性就會變差，最后干燥引起的橫型頸紋及松軟的下巴線條，皺紋緊接著也會出現(xiàn)，所以要做好防曬，平時抹上足夠的分量的防曬霜或隔離霜，并及時補涂就ok。

頸部也要定期去角質(zhì)

記得挑選溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每次使用不超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做家居去角質(zhì)，從肩膀開始往上輕撫至頸部，在洗澡時一并沖掉，這道保養(yǎng)程序大約2-4周一次即可。

給頸部最溫柔的按摩

要預(yù)防頸部皺紋和干燥，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將按摩霜或嬰兒油均勻地涂抹在頸部四周，雙手反轉(zhuǎn)撐開，由下往上輕輕提拉頸部皮膚，再以中指和無名指并攏以打圈方式按摩頸部皮膚。這種按摩手法對預(yù)防頸部細紋，舒緩頸部疲勞及保持頸椎健康都很有好處，只要持之以恒，一定會有令你滿意的效果。

讓頸部時刻舒舒服服

睡覺和工作時的不良姿勢，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。