如果你的工作一定要在電腦上完成，你經(jīng)常連續(xù)面對(duì)電腦數(shù)個(gè)小時(shí)，那么你的臉部皮膚就有了時(shí)髦的新名字，叫“電腦肌膚”，它是e時(shí)代ol一族的標(biāo)志，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。那么，怎樣告別“電腦肌膚”呢？

首先給肌膚撐把保護(hù)傘

用隔離霜：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射。

待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打的方式進(jìn)行涂抹，這樣的涂抹方式最為有效。

日間護(hù)膚：每天早上的護(hù)膚程序不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再涂上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對(duì)電腦輻射時(shí)皮膚所產(chǎn)生的缺水現(xiàn)象，同時(shí)抑制黑色素的生成。

晚間修護(hù)：夜間給予皮膚充分的修護(hù)，更能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，因此可以適當(dāng)選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產(chǎn)生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對(duì)電腦時(shí)變得安全而輕松。

肌膚對(duì)抗電腦輻射的訣竅：

1、每天一酸奶

酸奶是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現(xiàn)長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。而且它還能抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目，使其下降，從而大道修復(fù)因電腦輻射產(chǎn)生的個(gè)別皮膚暗黃問題。

2、常喝紅棗粥

紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔！眾所周知，紅棗具有補(bǔ)血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

3、多喝綠茶

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔！因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣，有改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康！

4、常備保濕噴霧

暗黃、疲憊、黑眼圈這些其實(shí)都是因?yàn)殚L期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放久了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦公室、電腦旁放上一支保濕噴霧，工作一段事件之后就洗個(gè)臉，用上保濕的產(chǎn)品會(huì)讓你跟你的肌膚都精神起來喔！

5、吸收輻射的綠色小植物

仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵，在辦公桌前擺幾盆，既能給辦公環(huán)境增添綠色愉悅心情，又能達(dá)到減少灰塵保護(hù)肌膚健康的作用。各位辦公室OL不妨嘗試下喔！