電腦輻射對(duì)皮膚危害大 電腦族怎么保護(hù)皮膚
現(xiàn)代人的生活幾乎離不開(kāi)電腦,尤其是上班族,天天對(duì)著電腦是無(wú)可避免的事情,那么,電腦輻射對(duì)皮膚有什么危害?天天對(duì)著電腦怎么保護(hù)皮膚?下面一起來(lái)看看!
電腦輻射的危害
1、電腦族易患“電子過(guò)敏癥”
有關(guān)專家指出,所謂的“電子過(guò)敏癥”就是電子產(chǎn)品中發(fā)射的電磁波過(guò)敏,指的是手機(jī)、無(wú)線網(wǎng)、電腦等電子產(chǎn)品的電磁波所造成的過(guò)敏。過(guò)敏的主要癥狀及時(shí)惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀。
2、藥物+電腦或致光敏性皮炎
有時(shí)候,一個(gè)疾病的發(fā)作不是某一個(gè)單一因素造成的。過(guò)敏性皮炎不一定就是接觸過(guò)敏原,也有可能是藥物和光源的共同作用誘發(fā)的。皮膚科專家曾接診過(guò)一位過(guò)敏性皮炎患者,導(dǎo)致其過(guò)敏的主要因素竟是一臺(tái)電腦。該患者因尿路感染一直服用喹喏酮類藥物巴沙片,它屬于光敏性反應(yīng)藥物,也就是說(shuō)服用這類藥后再接觸光源,很容易引起過(guò)敏反應(yīng)。該患者因長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的熒光屏,光源直接照在臉上,因此引起了皮膚發(fā)紅、發(fā)癢等光敏性皮炎。
3、沉迷上網(wǎng)要警惕神經(jīng)性皮炎
有些人可能上班時(shí)并不會(huì)常用電腦,但在工作之余卻喜歡上網(wǎng)來(lái)解壓。殊不知,過(guò)分沉迷網(wǎng)絡(luò)使得生活不規(guī)律,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而可能引發(fā)神經(jīng)性皮炎。
保養(yǎng)皮膚的方法
1、清潔
有些人認(rèn)為清潔不是很重要,只要面霜足夠營(yíng)養(yǎng),皮膚照樣可以很好。其實(shí),如果清潔工作不到位,會(huì)影響皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,反而會(huì)因小失大。清潔工作沒(méi)做好,最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是長(zhǎng)痘痘了。不要以為過(guò)了青春期就不會(huì)長(zhǎng)痘痘,現(xiàn)在“成人痘”也很流行呢。
2、養(yǎng)護(hù)明眸
如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙日紅腫、黑眼圈加上面容憔悴,切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。方法:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉目養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿獭霾栌眉啿冀穹笱?,可緩解眼部疲勞,營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。
3、面再部防護(hù)
上網(wǎng)雖不致如臨大敵,但對(duì)厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫。 屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面,更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此,上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉,以略增皮膚抵抗力。
4、常做體操
長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),你可能會(huì)感覺(jué)到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時(shí)要做做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供氧之不足;墊高雙足,平躺在床或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運(yùn)動(dòng),這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。此類體操運(yùn)動(dòng)量不大,但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。
5、增加營(yíng)養(yǎng)
對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人來(lái)說(shuō),增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益,如果睡得晚,睡眠的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬,它們富含維生素B族;肉類、色類、奶制品可增強(qiáng)記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。
6、喝枸杞汁和胡蘿卜汁
不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄那些碳酸飲料,而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
7、做補(bǔ)水面膜
要給皮膚充足水分,平時(shí)有事沒(méi)事就多敷一敷補(bǔ)水面膜,每天多吃一些蔬菜水果,不僅對(duì)皮膚,對(duì)我們的身體也有很多好處。
(責(zé)任編輯:黃春雄 )
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