一白遮三丑，明星都在瘋狂美白，更何況我們這些平常小女子，夏天快到了，美白成了MM們的頭等大事。小編要提醒大家，想要持久美白，健康有效的美白，有4個常見的美白誤區(qū)，一定要避開。

室內(nèi)、陰天不需要防曬

即使在室內(nèi)，紫外線仍會從門窗及四周物體上折射，傷害仍然存在，陰天時的紫外線也會傷害肌膚。太陽發(fā)出的紫外線等射線長久照射極易引起皮膚癌，且容易出現(xiàn)曬斑和皺紋，皮膚也會越來越黑。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建筑一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐涂抹過多，肌膚難以承荷，其實好的隔離霜完全不會成為肌膚負擔，相反，能夠把肌膚和有害物質(zhì)有效隔離開，并且能夠營造自然膚色。日常使用，既能避免化妝品對皮膚造成的傷害，又可以放心擁抱陽光，綻放美麗的正能量。

天天敷美白面膜

面膜是精華，所以MM們覺得天天做就能很快變白晰，這個觀點只能說對了一半，堅持做面膜是對的，但是不能天天做，不能讓肌膚沒有透氣的時候。當吸收飽和后，再也吸收不入精華，就等于浪費了面膜的精華，有時還會導致堵塞毛孔。

只美白不保濕

一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保濕的重要性，其實這可是打錯特錯哦！白嫩的肌膚應該是健康，潔凈，亮澤的，而不是像涂了顏色似的，面無血色。充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養(yǎng)，是任何單純性美容的基礎(chǔ)，因此選擇美容產(chǎn)品是一定也要看其保濕度，最好選擇兼具美白和保濕的產(chǎn)品。另外，真正能看出效果的美白保濕保養(yǎng)一般需要持續(xù)45-60天，可別因為急性子，短時間看不到美白效果就以為自己敗錯了東西，其實這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。只要耐心的堅持使用，相信光滑白皙的肌膚會離你越來越近。

大量補充維生素c

誰都知道維c是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。一項新的研究顯示，服用維生素c丸可能加劇動脈硬化；美國心臟協(xié)會德懷爾等人對573名外表上看來健康的中年男女進行檢查，這些人中有30%經(jīng)常服用各種維生素c丸劑。雖然調(diào)查發(fā)現(xiàn)沒有明顯的證據(jù)證明從食物中攝取大量的維生素c或每日進食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素c丸者，頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素c丸，變厚的速度更快。攝過多攝取維c，對某些人而言，可能會促進腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。