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干性皮膚
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>營養(yǎng)不良維生素A缺乏病

干性肌膚如何補水保濕 夏季也能讓肌膚喝飽水

2016-08-17 08:13:06      家庭醫(yī)生在線

夏季天氣炎熱,對于干性肌膚的美眉們來說也是不好過的,肌膚過于干燥,容易起皮干裂,非常嬌嫩敏感,容易受到刺激,也更容易老化滋長皺紋。夏季干性肌膚的美眉們護理肌膚應(yīng)側(cè)重以下內(nèi)容。

晨起潔面

干性皮膚早上洗臉要用清水就好,還是要用洗面奶呢?因為討厭洗完臉的緊繃感,很多干性肌膚美眉都只用清水洗臉,但是小編還是建議早上最好要用洗面奶。因為經(jīng)過一晚上,臉上也附著著臟東西和分泌油脂,這些單單清水是無法洗干凈的。

選擇滋潤型護膚品

干性肌膚因為出油較少,所以,夏季不需要做太多控油的護膚工作,但保濕是干性肌膚的護理重點,美眉們需要選擇適合自己的滋潤型的保濕產(chǎn)品,最好是具有修復(fù)功能的,可以預(yù)防和抵抗皺紋的滋生。像含有甘油、橄欖油成分的護膚品,就非常適合干性肌膚的美眉們使用。

防曬要做到位

防曬是夏季皮膚護理的重點,對于干性肌膚的美眉們來說更是如此,干性肌膚非常嬌嫩敏感,很容易曬出斑點皺紋,因此,外出涂抹防曬霜、配打遮陽傘、配戴太陽鏡等都需要做到全面防曬。

夜間密集補水

夜間是肌膚自我修復(fù)的最佳時期,而且對保養(yǎng)品的吸收也是最好的。所以干性肌膚的MM一定要重視夜間護膚,可以在睡前可使用一些補水功能比較強大的補水精華液,補水面霜等。

鎖水

給肌膚補充充足水分以后也要適當(dāng)額補充油脂類的營養(yǎng)素,正因為干性皮膚角質(zhì)層薄所以鎖水能力較弱,補水后一可使用質(zhì)地豐富營養(yǎng)滋潤的乳霜類護膚品進行鎖水效果。秋冬季護膚可選擇含油類的護膚霜或者粉底霜,這樣能給皮膚創(chuàng)造一層保護膜。

飲食調(diào)理

除了以上的護膚法則以外,干性肌膚護理還應(yīng)該要重視飲食的調(diào)理,多吃一些脂肪、維生素含量高的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。注重補水,還要多喝水。并且要保證有充足的睡眠,晚上不要熬夜。不要吸煙。

(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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