都說(shuō)手是女人的第二張臉，很多mm都會(huì)很細(xì)心呵護(hù)雙手。但其實(shí)，脖子也會(huì)泄露女人的年齡，精致的妝容仍然遮掩不了頸部的年輪，如果沒(méi)有及時(shí)做好有效的保養(yǎng)的話，那么就可能會(huì)很快暴露出你的真實(shí)年齡啦，甚至還會(huì)增長(zhǎng)你的實(shí)際年齡的。那么頸部要怎么保養(yǎng)呢，小編教你l六大絕招，打造天鵝美頸。

頸部清潔

頸部不注意清潔的話會(huì)導(dǎo)致頸紋的加重。清潔時(shí)切忌用力搓揉，不然會(huì)使頸紋加深?？梢杂们鍧嵭偷南疵婺虂?lái)清洗頸部，并在給身體去角質(zhì)或面部去角質(zhì)的同時(shí)也要給頸部一起去角質(zhì)，去掉死皮，讓肌膚煥發(fā)新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，每周1-2次，可以預(yù)防頸紋，讓頸部有光澤。

給頸部做好保濕

皮膚細(xì)胞過(guò)于干燥，就會(huì)造成肌膚的老化，干紋細(xì)紋也就會(huì)隨之出現(xiàn)，頸部也一樣。特別是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領(lǐng)衣服和圍圍巾，就會(huì)對(duì)頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水！所以建議MM們也要給頸部肌膚涂上補(bǔ)水保濕產(chǎn)品哦。

鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢(shì)，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)動(dòng)作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦！

按摩頸部肌膚

晚上沐浴后可以用護(hù)膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。

定期為頸部去除老廢角質(zhì)

頸部肌膚更要特別對(duì)待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質(zhì)產(chǎn)品時(shí)，要選取一些溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，千萬(wàn)不能選用顆粒狀的，否則就會(huì)傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會(huì)隨之漸漸減少！

頸部也要涂防曬霜

胸以上的都是臉！擦防曬不要忘了頸部哦。其實(shí)頸部肌膚比臉部肌膚更加脆弱，如果長(zhǎng)期忽略頸部防曬會(huì)讓脖頸處的肌膚很難抵御紫外線的傷害，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)暗沉、長(zhǎng)斑、頸紋加深的肌膚問(wèn)題。所以，在給面部防曬的時(shí)候，一定也要做好頸部防曬工作。