都說手是女人的第二張臉，很多mm都會很細心呵護雙手。但其實，脖子也會泄露女人的年齡，精致的妝容仍然遮掩不了頸部的年輪，如果沒有及時做好有效的保養(yǎng)的話，那么就可能會很快暴露出你的真實年齡啦，甚至還會增長你的實際年齡的。那么頸部要怎么保養(yǎng)呢，小編教你l六大絕招，打造天鵝美頸。

頸部清潔

頸部不注意清潔的話會導致頸紋的加重。清潔時切忌用力搓揉，不然會使頸紋加深?？梢杂们鍧嵭偷南疵婺虂砬逑搭i部，并在給身體去角質或面部去角質的同時也要給頸部一起去角質，去掉死皮，讓肌膚煥發(fā)新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，每周1-2次，可以預防頸紋，讓頸部有光澤。

給頸部做好保濕

皮膚細胞過于干燥，就會造成肌膚的老化，干紋細紋也就會隨之出現，頸部也一樣。特別是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領衣服和圍圍巾，就會對頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水！所以建議MM們也要給頸部肌膚涂上補水保濕產品哦。

鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。這個動作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦！

按摩頸部肌膚

晚上沐浴后可以用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。

定期為頸部去除老廢角質

頸部肌膚更要特別對待，頸部肌膚特別脆弱嬌嫩，選取去角質產品時，要選取一些溫和的去角質產品，千萬不能選用顆粒狀的，否則就會傷害到頸部皮膚。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會發(fā)現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤，皺紋也會隨之漸漸減少！

頸部也要涂防曬霜

胸以上的都是臉！擦防曬不要忘了頸部哦。其實頸部肌膚比臉部肌膚更加脆弱，如果長期忽略頸部防曬會讓脖頸處的肌膚很難抵御紫外線的傷害，很容易導致出現暗沉、長斑、頸紋加深的肌膚問題。所以，在給面部防曬的時候，一定也要做好頸部防曬工作。