眼睛是心靈的窗戶，可是眼部也是肌膚最脆弱的部分。有些人稍不注意就會(huì)出來(lái)黑眼圈，讓自己的形象問(wèn)題受損。怎么才能和黑眼圈說(shuō)再見(jiàn)呢？

黑眼圈分兩種：一種是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生。

青色黑眼圈，是由于眼睛下方的毛細(xì)血管淤血造成的，通常由睡眠不足或用眼過(guò)度引起，可以通過(guò)在眼睛部位進(jìn)行冷敷和熱敷，并進(jìn)行緩解眼部疲勞的按摩來(lái)祛除。

茶色黑眼圈，引起茶色黑眼圈的原因大多在于沒(méi)有對(duì)眼部進(jìn)行徹底的卸妝，或者由于眼部周?chē)募∧w過(guò)于干燥而引發(fā)了反復(fù)出現(xiàn)的慢性炎癥等。

1、茶葉去黑眼圈

把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。堅(jiān)持一段時(shí)間后黑眼圈即可有所減退。

2、土豆去黑眼圈

晚上睡覺(jué)前一兩個(gè)小時(shí)或者曬太陽(yáng)后，把土豆洗凈切片敷在眼睛上，大約10-15分鐘后取下，然后用清水清洗一下眼部，再涂上眼霜，對(duì)去除黑眼圈和雀斑都非常有效，也可以有淡化痘印的效果哦！

3、盡量避免陽(yáng)光的照射

陽(yáng)光中有很多有害射線，會(huì)傷害肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn)，同樣會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜。

4、不能攝入太多食鹽

黑眼圈是怎么形成的？在飲食中攝入食鹽量過(guò)多，會(huì)引起水腫，這也是導(dǎo)致黑眼圈的重要原因之一。如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是這樣引起的，那么就要嘗試減少食鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。

5、滾蛋療法

煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿?。用干凈紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環(huán)，對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

6、食療

多吃含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素E、維生素A、鐵質(zhì)、縮多酚和兒茶素的食物，如：雞蛋、芝麻、胡蘿卜、綠茶、海帶等。