豐胸永遠(yuǎn)是平胸女人不變的話題，那么到底吃什么能豐胸呢？吃什么豐胸沒有副作用呢？那些誘人的豐胸產(chǎn)品其實(shí)是沒有用的，下面小編就通過食物來教大家豐胸，想要豐胸的妹紙看過來。

經(jīng)期豐胸食補(bǔ)：紅棗

豐胸功效：紅棗補(bǔ)血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。

木瓜紅棗燉鮮奶

材料：木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

做法

1、紅棗洗干凈，木瓜去皮切成塊。

2、鍋里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。

3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋里，隔水燉40分鐘即可。

推薦藥膳：黃芪紅棗茶

【材料】黃芪皮15克，紅棗5枚。

【作法】將上述藥物一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后改用文火煎煮約15分鐘即成?？纱栾嬘?。

【豐胸功效】這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補(bǔ)血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕幾率。

【最佳食用時(shí)間】經(jīng)期。

經(jīng)期豐胸食補(bǔ)：紫河車

豐胸功效：紫河車是健康婦女生產(chǎn)后所排出的胎盤，氣溫性平，古方的補(bǔ)腎藥中常用紫河車。在臨床上它的補(bǔ)腎價(jià)值極高，現(xiàn)代藥理研究證明，它有促進(jìn)性腺激素、增強(qiáng)抵抗力的作用，對性具有興奮作用，并可促進(jìn)乳房發(fā)育。

推薦藥膳：豐胸鳳爪湯

【材料】紫河車粉（每日0.5公克，中藥房有售）、鳳爪（雞爪，5只）、花生米（3兩）、香菇（5朵）、姜（數(shù)片）。

經(jīng)期豐胸食補(bǔ)：山藥

豐胸功效：補(bǔ)脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。

推薦藥膳：山藥蛤仔排骨湯。

【材料】排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、姜絲。

【作法】將排骨洗凈后用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、姜絲以及其他調(diào)味料。

【最佳食用時(shí)間】經(jīng)期前七天。

經(jīng)期豐胸食補(bǔ)：枸杞

豐胸功效：女性乳房歸屬肝腎經(jīng)，肝腎陰虛會造成乳房的發(fā)育不良。女性常食枸杞子的藥膳，可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌恢復(fù)正常水平，加速供給營養(yǎng)成分給乳腺組織，從而使乳房能夠自然健康的發(fā)育。而且枸杞子當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成份，是治療女性乳房發(fā)育不良的必不可少的中藥材。

推薦藥膳：枸杞黃精茶

【材料】通草1.5錢、淫羊藿3錢、枸杞5錢、天冬3錢、黃精1兩、冰糖適量。

【作法】將全部藥材加3000cc的水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)，加入冰糖，調(diào)味後即可飲用。

【最佳食用時(shí)間】經(jīng)期后的第一個(gè)和第二個(gè)星期。

經(jīng)期豐胸食補(bǔ)：當(dāng)歸

豐胸功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛。當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。當(dāng)歸搭配藥膳料理，能幫助乳房發(fā)育，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。

推薦藥膳：黃芪當(dāng)歸蝦仁湯

【材料】黃芪30克、蝦仁100克、當(dāng)歸15克、枸杞子15克。

【作法】將當(dāng)歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。

【最佳食用時(shí)間】經(jīng)期后的第一個(gè)和第二個(gè)星期。

米醋生姜燉木瓜

這個(gè)搭配可以調(diào)整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法

1、將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。

2、然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi)，用文火燉熟即可。

tips：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。