不知道大家是否聽說過這樣一句話：“我們要在對的時間，做對的事情”。的確，我們護膚也不例外，護膚也有它的最佳時間表，如果能在這個最佳時間內(nèi)護膚，就能達到事半功倍的效果。下面就來一起看看護膚的最佳時間表。

上午5點至7點

清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質(zhì)溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔干凈的。

早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一整天中皮膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。

上午8點至12點

這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。

下午1點至3點

皮膚處于一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養(yǎng)也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品做一次補涂，可以在防護的同時抗肌膚氧化。

下午4點至8點

隨著微循環(huán)的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進行健身運動。

晚上8點至11點

此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護膚。

晚上11點至早晨5點

這個時候是細胞生長和修復(fù)最旺盛滴，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右！肌膚對護膚品的吸收力也特別強，可以說是最佳美容護膚時間。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。