我們常說(shuō)一個(gè)人的美麗是從頭開(kāi)始的，擁有一頭亮麗的頭發(fā)會(huì)為你的美麗加分不少。怎么才能擁有一頭美發(fā)呢，這就跟我們?nèi)粘５淖o(hù)理分不開(kāi)。正確的梳頭才能更好的保護(hù)我們的頭發(fā)，下面來(lái)了解一些跟梳頭有關(guān)的知識(shí)。

梳頭的好處

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，經(jīng)常梳頭，加強(qiáng)對(duì)顏面和頭皮的摩擦，通過(guò)神經(jīng)反射作用，可改善頭部血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增加頭皮及毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。經(jīng)常梳頭，除可使頭發(fā)光潤(rùn)烏黑，減少脫發(fā)斷發(fā)外還可促進(jìn)大腦血液供應(yīng)，有助于防止大腦老化，降低血壓，預(yù)防腦中風(fēng)。

梳子材質(zhì)的選擇

大家不要小看這個(gè)細(xì)節(jié)，有些人認(rèn)為只要是能把頭發(fā)梳整齊的梳子就可以了，其實(shí)不然，合適的梳子不僅能保護(hù)頭發(fā)，還能提神醒腦?，F(xiàn)在市場(chǎng)上梳子種類很多，主要有塑料、牛角、木制、玉制幾種材質(zhì)，起靜電是梳頭發(fā)時(shí)最煩惱的問(wèn)題，不過(guò)牛角、木制、玉制的梳子都是能夠很好的防靜電的。牛角梳有清熱降火的作用，這種梳子是護(hù)發(fā)養(yǎng)身的最好選擇。

梳頭的正確方法

首先梳頭的梳子要經(jīng)常保持清潔，可每天早晚兩次，先用梳齒輕輕疏通打結(jié)亂發(fā)，暫時(shí)梳不開(kāi)可兌點(diǎn)水，揉濕頭發(fā)。由前到后，再由后到前；由左到右，再由右到左。動(dòng)作緩慢柔和，輕輕觸及頭皮，循環(huán)往復(fù)，同時(shí)身體可配合梳頭前屈后仰，梳刮數(shù)遍，以頭皮有熱脹感為佳，可疏通經(jīng)氣，使頭皮神經(jīng)舒展松弛，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，加強(qiáng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，使發(fā)根堅(jiān)固、生機(jī)勃勃。

梳頭的建議

1.舊梳子不要扔

大部分梳子是越舊越好，比如一些優(yōu)質(zhì)的木質(zhì)梳子。用時(shí)間長(zhǎng)了比較光滑，很適合梳頭保健。這就跟有人喜歡玩核桃、玩菩提子是一個(gè)道理，時(shí)間越長(zhǎng)越貼近人體。

2.先梳頭后洗頭

洗頭之前先梳頭是個(gè)好習(xí)慣，讓頭發(fā)中的分泌物、污垢先初步的受到一些物理性清理，洗頭的時(shí)候會(huì)更干凈、更徹底。洗完頭之后就不要著急梳頭了，簡(jiǎn)單的用梳子梳幾下定型即可。

3.講究手法和穴位

最好的方法是在梳頭的時(shí)候有意識(shí)的多梳幾個(gè)位置，讓頭發(fā)不至于長(zhǎng)期僵直。此外，頭上穴位很多，經(jīng)常感冒的可以梳頭正面專門(mén)抵御風(fēng)寒的膀胱經(jīng)；經(jīng)常頭暈的，多梳督脈這條中間線；梳完頭后，對(duì)著百會(huì)穴、太陽(yáng)穴用手指按摩幾下，這個(gè)保健就做得很好了。

4.準(zhǔn)備多把梳子

如果是比較講究愛(ài)美的女性，準(zhǔn)備2把或者以上的梳子是很正常的事情。比如寬齒梳子可以打開(kāi)頭發(fā)、平梳可以梳理發(fā)型、牛角梳可以按摩頭皮。不同的梳子可以發(fā)揮不同的作用，使用起來(lái)更得心應(yīng)手。