女人頭發(fā)枯黃怎么辦?你知道頭發(fā)枯黃的原因么?據(jù)說，頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養(yǎng)不良，重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會使頭發(fā)受損發(fā)黃。

　　那么，有什么方法可以讓枯黃頭發(fā)恢復(fù)黑亮么，我們一塊來看看吧!

　　1. 經(jīng)常按摩頭皮

　　每天對頭皮進(jìn)行按摩，兩手手指微曲，從發(fā)際線開始向枕后推動(dòng)，這樣重復(fù)20到40次，有效改善頭發(fā)干枯毛躁問題。

　　2. 正確洗頭

　　正確的洗頭方法是在洗頭的時(shí)候?qū)⑾窗l(fā)水倒進(jìn)手里，加入少許的水搓出泡沫后，再放在頭發(fā)上，另外洗頭的時(shí)候不宜太過用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭發(fā)開叉。

　　3. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　高蛋白質(zhì)食物增加頭發(fā)韌度：頭發(fā)全靠血液供應(yīng)營養(yǎng)，需要充足的蛋白質(zhì)、鋅質(zhì)及碘質(zhì)，多吃肉類、豆類及雞蛋等含高蛋白質(zhì)食物，能令頭發(fā)光潤柔軟，增加韌度。

　　4. 多吃黑色食物

　　黑豆黑芝麻增加頭發(fā)光澤：黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A;黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成分，有養(yǎng)顏活血、烏黑頭發(fā)功用，常吃有助減少頭發(fā)枯黃變白。

　　5. 少吃甜食

　　甜食會令頭發(fā)變黃：要令頭發(fā)茁壯成長，必須處于一個(gè)偏堿環(huán)境，但糖分會令頭發(fā)處于酸性環(huán)境，以致變枯黃，所以如頭發(fā)本身已甚枯黃的話，就要減少吃甜食啦!

　　溫馨提示：在吹干頭發(fā)之前不要大力揉搓頭發(fā)，而是用毛巾輕輕按壓，這樣頭發(fā)才不會干燥枯黃。