頸紋是指人脖子上的皺紋，由表皮細胞衰老和結(jié)締組織的萎縮造成。正常人皺紋的產(chǎn)生原因。

　　一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷;另一個原因是結(jié)締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。

　　膠原蛋白起到非常重要的填充、聯(lián)結(jié)作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產(chǎn)生。我們都在生活中慢慢的成熟，我們的身體也會在時間中慢慢洗禮，紋路的形成是很正常的，可是我們沒辦法消除，可以有辦法來緩解和減少。今天來說的就是減少頸紋的方法。

　　7大方法減少頸紋

　　1、減少擠壓

　　對于我們愛坐在床上看書的人，總是會靠著，然后低頭來看書，或者我們總是用下巴和肩膀夾著接電話，都是會讓我們的脖子的擠壓而形成紋路。注意別擠壓，就可以從一個方面減少紋路的增多。

　　2、別總伸脖子

　　我們有時候?qū)δ臣虑榈暮闷鏁屛覀兩祛^出去，表示好奇和探索，可是這樣也會讓我們的脖子的皮膚增加伸和縮的頻率，而且這個動作脖子一圈的肌膚受到的壓力不均勻，這樣一來，肌膚也比較容易松弛和加速紋路的形成。所以要克服掉這個習(xí)慣。

　　3、多做運動

　　對于脖子的肌肉和肌膚的鍛煉，就是我們多用頭在空中畫“米”字。來鍛煉脖子和頸椎，讓我們的脖子的一圈的肌肉和皮膚同時得到鍛煉和舒展，減緩肌膚的老齡化和下垂還有紋路的形成。

　　4、用護膚品

　　我們用滋潤的護膚品來減少頸紋，用抹臉的剩下的，就可以來抹脖子，這樣幫助脖子來增加水份和呵護，脖子潤了就會少了很多細紋。

　　5、注意防曬

　　脖子是很多人都容易忽略的一個防曬的位置，而且這個地方很嬌嫩，就好比我們眼睛周圍的肌膚，被曬傷后也會增加肌膚的負荷，會很干，而且有皮脂屑的出現(xiàn)，所以減少防曬后，可以讓我們這里的肌膚減少細紋的生成。

　　6、按摩的手法

　　對于脖子的按摩一定是要從前往后雙手搓熱來進行的，力道注意別太重，最好有按摩的油或者護膚霜來輔助，對脖子進行呵護。