眼睛干澀是很常見的，有很多電腦工作者，因為長時間在電腦旁工作，導致眼睛出現(xiàn)這樣情況，有很多人不太在意，都是會選擇睡一覺進行改善，這樣的做法雖然有一些效果，但是長期的進行，對自身眼睛也是會有損害的，那眼睛干澀紅血絲改善方法該如何進行呢，下面就詳細的介紹下。

眼睛干澀紅血絲改善方法：

1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2、 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。同時要有充足的睡眠。使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養(yǎng)。

在對眼睛干澀紅血絲改善方法了解后，在改善眼睛這樣問題的時候，都是要按照以上方法進行，這樣對緩解眼睛問題才會有很好幫助，不過在改善眼睛眼睛干澀紅血絲的時候，也要注意飲食上，要選擇清淡的，這樣利于眼睛問題恢復。