清潔肌膚，是去除黑頭的第一步

黑頭雖然形狀外觀形象與痘痘截然不同，但是它們確實(shí)是“一家人”，都是屬于痤瘡家族的一份子。黑頭的成因正是皮膚油脂分泌過多，堵塞毛孔，所以對它的處理，我們要倍加小心哦！防止處理不當(dāng)產(chǎn)生皮炎，所以清潔皮膚是我們?nèi)コ陬^的第一步！我們首先可以用清水洗凈皮膚，然后用專業(yè)去除黑頭的面膜敷在鼻翼兩側(cè)，在幾分鐘后撕下面膜，會發(fā)現(xiàn)有大量的黑頭被粘下，這是在用收斂性的洗面奶進(jìn)行清洗，并涂上鎮(zhèn)靜性質(zhì)的爽膚水，來收縮毛孔。

從內(nèi)調(diào)節(jié)防止黑頭產(chǎn)生

要想徹底的杜絕黑頭，首先要從內(nèi)部調(diào)節(jié)身體，所以飲食首當(dāng)其沖，使我們需要調(diào)節(jié)的方面，首先一定要減少吃油炸、多油的食物，經(jīng)常吃一些蔬菜、水果、粗纖維、清淡的食物，這樣既可以保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡，同時(shí)也控制體內(nèi)油脂的堆積，緩解了皮脂腺對油脂的分泌。除了飲食外，生活習(xí)慣也能改變體內(nèi)油脂的分泌，所以想熬夜、精神壓力過大，這些問題也能影響人體的正常代謝，讓皮膚水油失衡，造成皮膚大量的分泌油脂，這樣無疑會造成黑頭的大量產(chǎn)生。

所以，特別是對于女孩子來說，更要保持一個良好的作息習(xí)慣，并放松心態(tài)，愉悅心情，因?yàn)榭鞓返男那闀屇愕募∧w色澤更加紅潤美麗！

日常護(hù)理更不能忽視對黑頭的控制

防治黑頭除了在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓女孩子保持一個很好的身體環(huán)境外，對于皮膚的護(hù)理更是關(guān)鍵，但是有很多MM，往往忽略了在護(hù)理過程中油性肌膚更需要補(bǔ)水的基本思路，往往喜歡使用清爽除油的洗面乳進(jìn)行清洗，這樣只是關(guān)注了控油，而忽略了補(bǔ)水的工作，往往是加重黑頭的產(chǎn)生。原來皮膚油脂分泌過多，很大程度上的原因就是皮膚缺水造成的水油失衡，所以在清潔皮膚的同時(shí)，每周至少做兩次深度補(bǔ)水面膜的皮膚護(hù)理。同時(shí)日常的護(hù)膚品也多用一些補(bǔ)水性質(zhì)很好的護(hù)膚品。