1、首要任務(wù)--防曬

夏季護(hù)膚其首要任務(wù)就是防曬，防曬是夏日護(hù)膚的基礎(chǔ)，而夏日方式絕對不能馬虎，一時大意就相當(dāng)于做了無用功。聰明的美眉一定要學(xué)會選擇適合自己的防曬產(chǎn)品并且清楚了解防曬產(chǎn)品的正確使用。

如何選擇防曬產(chǎn)品，其中的學(xué)問有很多。在選擇防曬產(chǎn)品的時候，首先一定要看清楚防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)，其防曬指數(shù)的高與低，是代表了對抗紫外線能力的高與低，因此，在選擇前一定要看清楚。

另外，在選擇防曬產(chǎn)品的過程當(dāng)中，為了防止肌膚過敏現(xiàn)象的發(fā)生，請先取適量的產(chǎn)品涂抹在手背上，待20分鐘之后，如果手部的肌膚沒有任何過敏癥狀，那么，美眉們可以放心購買，如有異常，建議放棄購買次防曬產(chǎn)品。

最后，是防曬霜涂抹的強度問題。由于夏季每天都要面臨強烈的日照，紫外線無孔不入地入侵肌膚，因此，在防曬霜的涂抹上就需要隔一段時間就要涂抹一次，才能夠起到非常好的防曬效果，以抵抗紫外線的強烈輻射。

2、補水保濕很重要

炎熱的夏日的肌膚護(hù)理，除了注重防曬以外，最重要的是要讓肌膚鎖水保濕。不要以為炎熱的夏季待在空調(diào)房里肌膚就不需要補水，夏季，無論何時何地，肌膚都需要時刻保濕水潤。建議美眉們隨時在包包里準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，可以令肌膚隨時隨地喝飽水。

3、定期給肌膚去角質(zhì)

夏季給肌膚去角質(zhì)也很重要，否則肌膚會增長出新的雜質(zhì)而阻塞毛孔，增加油脂分泌，從而導(dǎo)致斑點、痘痘的滋生。可以選擇在洗臉的溫水中加入少許食鹽，便可以輕松有效去除角質(zhì)，半個月進(jìn)行一次即可，不可過于頻繁，否則會傷害肌膚，令肌膚越來越脆弱。

4、多吃新鮮的水果和蔬菜

夏季也是眾多水果新鮮上市的季節(jié)，許多水果都有著很強的護(hù)膚功能，例如蘋果、香蕉、水蜜桃、葡萄等等，多吃這些新鮮的水果可以有效為肌膚補充營養(yǎng)，同時，在食用的過程當(dāng)中也可以切成薄片敷于面部，以為肌膚提供充足的滋養(yǎng)，補水保濕。

5、保持充足的睡眠

可以說，四季的護(hù)膚都離不開充足的睡眠。不要以為夏季天氣晴朗、風(fēng)和日麗就有理由晚睡了，不可以，11點之前一定要上床休息，建議美眉們要保持充足的睡眠，幫助護(hù)膚養(yǎng)顏絕對沒話說。