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24小時(shí)控油全攻略一天都清爽

2017-04-26 14:50:09      

不管是中性皮膚,還是油性、混合性皮膚,一般都會(huì)出油,而容易出油的地方就是T區(qū)。一般的控油方法就是用控油產(chǎn)品和勤洗臉。但究竟有哪些有效的控油洗面奶、控油面膜以及其他控油產(chǎn)品,怎樣控油保濕?

6:00起床后,先去洗一個(gè)溫水浴,讓身體和你的臉都有一個(gè)清爽的開(kāi)始。在清潔臉部時(shí),可考慮使用適合混合性皮膚的產(chǎn)品來(lái)平衡油脂分泌,這類產(chǎn)品在洗后會(huì)覺(jué)得很清爽,而兩頰也不會(huì)過(guò)于干燥。如果有面部磨砂膏或去角質(zhì)。

6:30使用專業(yè)的控油產(chǎn)品進(jìn)行控油。市面上有很多T控產(chǎn)品,可以持久控制T區(qū)的油脂分泌,同時(shí)在T區(qū)形成亞光的效果。T控產(chǎn)品,應(yīng)用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干時(shí)再均勻涂上T控粉凝霜。有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡,因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整個(gè)臉部,你可以使用全日卸油光保濕暗喱,它的吸油微粒能夠及時(shí)抑制臉部油脂,清盈配方能迅速被皮膚吸收,保證肌膚全天清爽無(wú)油。

6:40抵抗紫外線是這個(gè)季節(jié)控油的重點(diǎn)。以防油膩和堵塞毛孔,你可以選用清爽無(wú)油的防曬品,它們?cè)诰哂蟹罆裥Ч耐瑫r(shí),還可以賦予肌膚清爽感。當(dāng)然,選擇清爽防曬品時(shí),應(yīng)認(rèn)清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標(biāo)識(shí)?;粋€(gè)清爽的妝容也是全天控油的重要步驟,不要使用油脂含量過(guò)高的彩妝品,而應(yīng)選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等,更有利于長(zhǎng)久保持妝容。另外,有些控油產(chǎn)品可以在妝后使用,或者可以直接擦上去油的粉餅,來(lái)減少泛油的概率;如果是臉部全面出油的話,在上妝前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽膚水,它可以有效地減少油脂分泌,防止皮脂溢油。

7:00清淡的早餐是長(zhǎng)久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時(shí)又不會(huì)過(guò)于油膩。當(dāng)然,出門(mén)前別忘了喝一大杯涼開(kāi)水。公共汽車(chē)?yán)锶祟^涌涌,不妨隨身帶上一小包吸油面紙,隨時(shí)吸去臉上的汗液和油光,否則只消一個(gè)小時(shí),臉上的妝就全完了。

10:30坐在有空調(diào)的寫(xiě)字間里,竟然還是覺(jué)得又悶又熱。不知不覺(jué)已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)小時(shí)了,拿吸油紙吸去T區(qū)的油光吧。然后從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤(rùn)的清爽噴霧。不要以為夏天肌膚就不會(huì)干燥缺水,特別是長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境里,肌膚的水份是很容易被帶走的。12:00午餐時(shí)間,仍以清淡為主。不過(guò)為了保持下午的工作狀態(tài),適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是應(yīng)該的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),同時(shí)又能清血,經(jīng)常食用對(duì)緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果。

14:00開(kāi)始工作時(shí),先為自己沖上一杯綠茶吧,不僅僅是為了提神。書(shū)上說(shuō)綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝,使皮膚清爽不易出油,喝一杯,一舉多得。

19:00晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜,雖然有點(diǎn)微苦,不過(guò)可以消暑降火,在夏季里食用對(duì)于改善油脂分泌過(guò)盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主,七分飽就可以了。

20:30累了一天,該是好好休息的時(shí)候了。但是千萬(wàn)不可就此睡去,重要的工作還沒(méi)有做呢。經(jīng)過(guò)一天的奔波,肌膚一定也累壞了,首先應(yīng)讓它放松一下。去洗個(gè)澡吧,當(dāng)然,要先用卸妝水卸妝,再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污,然后使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水,以免刺激皮膚。接下來(lái)還可以再敷一個(gè)去油面膜。這種專門(mén)為油性肌膚研制的油光調(diào)控面膜,其中含有收斂成分,對(duì)皮膚油膩特別有效,可以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用,可將毛孔深處污物吸附出來(lái),使肌膚深層清潔、毛孔細(xì)膩;而那些撕剝型面膜也有較好的清潔作用,每星期只需使用一次就行了。

21:00專家們說(shuō),當(dāng)人體壓力過(guò)大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時(shí),肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài),出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多的現(xiàn)象。因此,要注意日常的作息習(xí)慣,不能過(guò)度熬夜。在看一會(huì)兒自己喜歡的小說(shuō)后,就要準(zhǔn)備睡覺(jué)了。

以上程序,只要能堅(jiān)持一個(gè)星期,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的油真的減少了,皮膚也變得細(xì)膩光潔了。不過(guò),凡事貴在堅(jiān)持,只要夏天還沒(méi)有過(guò)去,控油的工作就不能停。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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