痛經(jīng)給女性帶來了很大的痛苦，但是卻一直沒有什么好的方法來起到緩解痛經(jīng)的作用，其實緩解痛經(jīng)可以采用精油的方法。那么應(yīng)該采用何種精油來起到緩解痛經(jīng)的作用呢，推薦可以采用洋甘菊精油來緩解痛經(jīng)，要先了解一下什么是洋甘菊精油，洋甘菊精油的功效和作用是什么。

洋甘菊精油在緩解通經(jīng)上面有著非常明顯的功效，要懂得如何正確的使用洋甘菊精油才行，洋甘菊精油到底應(yīng)該如何用于緩解通經(jīng)呢，一起看看下文的介紹。

洋甘菊精油的價位與一些常見的精油比起來，還是比較貴的。所以它用來調(diào)配使用的情況比較多，但是效果是非常好的，它對于很多病癥都有不錯的效果。那你知道洋甘菊精油能緩解痛經(jīng)嗎？它的適用場合有哪些呢？去下文了解一下吧。

洋甘菊精油的作用有很多種，它可以用來噴灑，美化環(huán)境。還可以和其他精油搭配使用，而且效果更廣泛呢。比如和下面的精油搭配可以起到緩解痛經(jīng)的作用。

1、將羅馬洋甘菊精油2滴+ 薰衣草精油3滴+ 天竺葵精油2滴+甜杏仁油10毫升混合均勻。

2、在月經(jīng)前10天左右按摩小腹即可。

這個方法能夠起到緩解經(jīng)期不適和痛經(jīng)的癥狀，對于女性朋友來說是非常有效的。

適用場合

不可諱言的，洋甘菊因為價位比較高，并不適用于固定場所經(jīng)常性的消耗，而是利用其減壓的奇效，做相關(guān)精油的效果搭配。

一般用在壓力過高的時機(jī)或場所，也就是“非常時期”，對于婦女來說，例如經(jīng)期前后，對于工作者來說，例如大型計劃執(zhí)行或接近完工階段，對于學(xué)生來說，當(dāng)然是大考前后。

注意事項

1、因為洋甘菊精油具有通經(jīng)的作用，所以應(yīng)該避開孕期使用。

2、為了避免精油的效果和減少精油的揮發(fā)，因此在不使用的情況下，要蓋上瓶蓋。

洋甘菊精油有利于肝臟的健康，同時它還能夠?qū)S疸的癥狀加以改善，它還可以改善生殖泌尿道的病癥。對于人體的健康，能夠起到非常重要的作用呢。